Uống nhiều nước thì phải đi tiểu nhiều, như vậy có làm mệt cho thận không? Có hại gì với sức khỏe không?

Ngược lại là khác bạn ạ. Ta uống đủ nước thì thận lọc nhẹ nhàng, đỡ vất vả; các chất cặn bã hòa tan trong máu được pha loãng nên dễ đi qua màng lọc. Nếu ta ăn mặn, thận phải làm việc căng hơn để thải chất muối (chỉ giữ lại một tỷ lệ không đổi là 0,9%). Ta thường ăn mặn do thói quen chứ không phải do cần thiết; người thường xuyên ăn quá mặn dễ bị tăng huyết áp.
Một công trình nghiên cứu của Anh tiến hành trong 10 năm trên 48.000 người cho thấy, nếu trung bình mỗi ngày ta uống 1,5 lít nước, tỷ lệ ung thư bàng quang sẽ giảm 50%. Việc đi tiểu nhiều lần sẽ làm cho các chất gây ung thư không nằm lâu trong bàng quang để gây hại.

bác này trả lời chuẩn rồi và để ra tăng sức khỏe chúng ta nên giảm stress và sống vui vẻ, để giảm stress và sống vui vẻ chúng ta nên đi du lịch. Vậy kính mời các cô dì chú bác cùng toàn thể anh chị em hãy cùng Cty du lịch Bắc Thiên chúng tôi đi du lịch với chi phí thấp nhất, tận hưởng niềm vui lớn nhất và còn nhiều cái lợi nhất nữa. Xin trân trọng kính mời!