Bị đau dạ dày thì phải làm thế nào ạ???

Mình cũng bị dạ dày, mình không biết phải kiêng những gì, nhưng bản thân mình rất sợ ăn (mặc dù thích) những thứ này: - Chuối tiêu - Dứa - Xoài (xanh hoặc chín nục đều làm mình đau bụng) - Táo tây - Cam, quýt - Khế - Măng cụt - Ớt cay - Măng ... Những thứ này nếu mình ăn vào thì chỉ 15 phút là đau vã mồ hôi ngay. Chắc là bị nặng. hic hic. Nhưng nhìêu lúc thèm ăn quá, thì phải thủ ngay lọ thuốc mật ong nghệ đi kèm. Khốn khổ cho ai bị căn bệnh này.

mình trước đây cũng bị đau dạ dày, viêmm loét hang vị nặng. đi nội soi bị nhiễm vi trùng bao tử. Thời gian đó thật khủng khiếp, nhiều bữa đau quá tối k thể nào ngủ được, không ăn cũng đau, ăn vào cũng đau. Đi khám rất nhiều bệnh viện ở tphcm mà k giảm được bao nhiêu. Thuốc gì trị đau dạ dày mình đều uống qua, rồi nghệ đen, nghệ vàng trộn mật ong. Suốt ngày bụng nóng và đói cồn cào, thỉnh thoảng buồn ói nữa. Cũng đã uống bao tử nhím rừng chính hiệu mà không bớt, rồi thuốc gia truyền trị bao tử cũng chẳng ăn thua. May sao mình nghe có người giới thiệu tới tới khám ở 1 phòng mạch đông y bên gò vấp, uống 2 ngày là bớt ngay những cảm giác khó chịu liền. Mà giá cũng rẻ 30k/ thang. Bây giờ thì đã khỏe và đi nội soi hết vi trùng bao tử, hang vị cũng bình thường. Bạn nào bị trường hợp giống mình thì có thể liên hệ với mình 1 số kinh nghiệm: alpha_centaury_a6@yahoo.com. hoặc đến phòng mạch đó tên là Hưng Phát điạ chỉ 480 Nguyễn Thái Sơn, P5, gò Vấp. Hình như phòng mạch đó chỉ mở ngoài giờ vào chiều tối thôi. xin chia sẽ vậy thôi! [:D][):D(]

Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống đối với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các bác sỹ.

Vậy, rốt cuộc nên ăn đồ gì và không nên ăn đồ gì? Dưới đây là 11 quy tắc ăn uống cho người bị bệnh dạ dày.

1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán

Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều có thể khiến máu nhiễm mỡ, không tốt cho sức khỏe.

2. Ăn ít các thực phẩm ngâm muối

Trong các thực phẩm này chứa muối nên cũng làm cho dạ dày “vất vả” hơn trong khâu xử lý. Hơn nữa, chúng còn chứa một số chất gây ung thư nên bạn càng không nên ăn.

3. Hạn chế đồ sống, lạnh và thực phẩm kích thích

Đồ ăn sống, lạnh và kích thích mạnh có tác dụng kích thích khá mạnh đối với niêm mạc đường tiêu hóa, nhất là niêm mạc dạ dày nên dễ gây tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.

4. Ăn uống điều độ
Nghiên cứu cho thấy, ăn uống điều độ đúng giờ, có định lượng sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, hỗ trợ bài tiết tuyến tiêu hóa, có lợi cho tiêu hóa.

5. Đúng giờ, định lượng

Bạn cần ăn đầy đủ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ, cho dù đói hay không đói. Tuyệt đối không được để dạ dày quá đói hoặc quá no vì khi đó các axit trong dạ dày sẽ tiết ra, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.

6. Ăn chậm rãi để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày

Khi bạn nhai kỹ, nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày.

7. Chọn giờ uống nước

Thời điểm uống nước tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Uống nước ngay sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, càng dễ gây ra chứng đau dạ dày. Uống quá nhiều nước canh cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tiêu hóa thức ăn trong và sau bữa ăn.

8. Chú ý phòng lạnh

Vùng bụng sau khi bị lạnh sẽ khiến chức năng dạ dày kém đi. Vì vậy, những người bị bệnh dạ dày càng nên chú ý giữ ấm vùng bụng, đừng để nhiễm lạnh.

9. Tránh các chất kích thích

Không hút thuốc, bởi vì hút thuốc khiến mạch máu ở bụng bị co lại, ảnh hưởng tới việc cung cấp máu cho tế bào thành dạ dày, khiến sức đề kháng của niêm mạc dà dày giảm. Bạn cũng nên uống ít rượu, ăn ít các món cay như ớt, hạt tiêu… để bảo vệ dạ dày hoạt động tốt nhất có thể.

10. Bổ sung vitamin C

Vitamin C có tác dụng bảo vệ dạ dày nếu tiêu thụ trong mức cho phép. Duy trì hàm lượng vitamin C bình thường trong dịch dạ dày có thể phát huy hiệu quả chức năng của dạ dày, bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả.