Kết hợp chanh và rau mùi để trị cảm cúm, cảm lạnh

Chanh và rau mùi ta - Vị thuốc rẻ tiền nên có sẵn trong bếp nhà bạn vào mùa đông

Vào mùa lạnh, cơ thể bạn rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh. Do đó, ngay từ bây giờ, việc trang bị những loại đồ uống chữa bệnh thường gặp vào mùa đông là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt là trong thời đại cần tránh lạm dụng kháng sinh như hiện nay, điều này càng có ý nghĩa quan trọng.

Bạn có biết rằng sự kết hợp của chanh và rau mùi ta có thể làm một số kỳ diệu đáng kinh ngạc cho cơ thể? Rau mùi ta rất giàu vitamin C, A và K vô cùng hữu ích để chống lại cảm cúm và cảm lạnh. Đây cũng là loại rau gia vị được biết đến với vai trò tuyệt vời trong việc loại bỏ các chất có hại cũng như tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.

Và thật tuyệt vời nếu như bạn bổ sung thêm nước chanh vào ly nước rau mùi này. Lúc này, chúng ta có một loại đồ uống chữa bệnh không chỉ cực hữu hiệu vào mùa đông, giúp phòng chống cảm cúm, cảm lạnh nữa mà còn có thể giảm cholesterol trong máu. Dưới đây là những thành phần cần thiết:

- 1,5 lít nước.

- 3 bó rau mùi ta.

- 1 kg chanh.

- Baking soda.

Cách làm: Đun sôi nước và để nguội, sau đó cắt chanh thành từng lát mỏng và cắt nhỏ rau mùi. Pha trộn hai loại rau này trong máy xay sinh tố, cho thêm chút nước đã đun sôi vào. Để hỗn hợp này trong tủ lạnh một ngày, sau đó lấy ra sử dụng trước bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi bữa dùng 100ml.

Theo Boldsky, nước chanh có thể giúp làm giảm mức cholesterol cao trong cơ thể. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp làm giảm lượng lipid và cholesterol trong máu. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng vitamin C có thể bảo vệ cơ thể chống lại chứng tăng huyết áp. Mùi ta chứa các chất chống oxy hóa tuyệt vời như flavonoid và vitamin C, giúp tăng khả năng chống oxy hóa. Loại thảo mộc này giúp làm giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể.

Chanh và rau mùi ta - Sự kết hợp hoàn hảo, ngăn chặn cảm cúm, cảm lạnh đồng thời giúp giảm cholesterol xấu hiệu quả

Chanh là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechins và flavonoids, salvestrol Q40 có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư vú, đại tràng, phổi. Loại quả này chứa đến 22 chất chống ung thư bao gồm: limonnene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C.

Chanh có tác dụng làm giảm những rắc rối trong dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, có tác dụng tiêu diệt những vi khuẩn có hại. Uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, bạn còn có thể loại trừ được nguy cơ bị táo bón.

Bên cạnh việc sử dụng nước cốt chanh, vỏ chanh được bào nhỏ cho vào hỗn hợp đồ uống sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể, trong đó có khả năng detox gan, thanh lọc cơ thể, giúp giảm cholesterol xấu rất tốt.

Bên cạnh đó, mùi ta cũng là thực phẩm cực tốt để phòng chống, chữa bệnh cảm lạnh, cảm cúm, đồng thời giúp làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Theo lương y Bùi Hồng Minh, trong Đông y, rau mùi ta có vị cay, tính ôn, thơm, có thể sử dụng tất cả các bộ phận để làm thuốc. Ngoài những lợi ích sức khỏe vừa kể trên, nước ép rau mùi ta còn có khả năng khử kim loại nặng như thủy ngân, chì ra khỏi cơ thể, làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, giảm lo âu, bồn chồn, chống viêm khớp…

Do đó, ngoài việc sử dụng làm rau gia vị, ăn sống, bạn hoàn toàn có thể sử dụng để áp dụng làm thuốc chữa bệnh, phòng chống nhiều bệnh kể trên. Đặc biệt, mỗi ngày uống một ly nước ép rau mùi ta sẽ giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, làm sạch máu cực hiệu quả.

Trong quá trình sử dụng, chuyên gia lưu ý nên sử dụng rau tươi, không phun thuốc, phải rửa sạch, kỹ trước khi dùng. Không dùng rau mùi ta kèm các vị thuốc Đông y như bạch truật, đan bì, bệnh nhân bị viêm loét dạ dày không nên dùng. Muốn sử dụng rau mùi ta để chữa bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y để có liều lượng chuẩn, giúp bệnh nhanh khỏi, tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Bạn có thể sử dụng một vài loại máy xông bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp tại đây nhé: https://www.vatgia.com/home/m%C3%A1y+x%C3%B4ng.spvg