Những thói quen tưởng là bình thường lại gây cảm lạnh

Mùa đông hanh khô đang đến, nguy cơ cảm lạnh cũng tăng cao và phức tạp hơn. Những thói quen không đi tất hay lười tập thể thao tưởng chừng như bình thường nhưng lại là những nguyên nhân khiến bạn bị cảm lạnh đấy. Hãy cùng vatgia.com tìm hiểu những thói quen đang khiến bạn bị cảm lạnh nhé!

Không có thói quen rửa tay thường xuyên

Việc lười rửa tay sẽ khiến vi khuẩn tích tụ nhiều hơn trên tay và có thể "di cư" qua mũi, miệng của bạn, gây ra cảm lạnh. 

Đi thang máy quá nhiều

Thang máy là không gian nhỏ hẹp lại khép kín, vi khuẩn có thể ở bất kỳ đâu như tay vịn, nút bấm, cửa thang má, dễ dàng bám lên da bạn. Ngoài ra, bạn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn từ những người xung quanh trong thang máy nữa.

Lười tập thể thao

Người không thường xuyên tập thể dục thể thao có hệ miễn dịch yếu, dễ bị các vi khuẩn gây cảm tác động đến cơ thể. 

Không giữ ấm chân

Đây là thói quen của rất nhiều người, thường thấy trong mùa đông. Khi bàn chân bị lạnh sẽ dễ bị cảm lạnh do nhiệt độ cơ thể tụt giảm. Vì vậy, bạn hãy đi tất để giữ ấm đôi chân vào mùa lạnh nhé.

Uống thức uống có cồn

Lạm dụng đồ uống có cồn làm suy giảm miễn dịch của cơ thể, dễ mắc cảm lạnh.

Trên đây là những thói quen điển hình nhất khiến cơ thể dễ mắc cảm lạnh. Nếu bạn có những thói quen này, hãy khắc phục ngay để bảo vệ sức khỏe của mình nhé. Vào mùa đông này, vatgia.com đang cung cấp các loại máy sưởi, bình nóng lạnh để phục vụ cho nhu cầu sinh hoạt của gia đình bạn. Cùng với đó là các phụ kiện thời trang giúp bạn giữ ấm trong những ngày lạnh như khăn, mũ len, áo khoác,.. Nếu bạn đọc đang quan tâm, hãy tham khảo vatgia.com nhé!