Uống 1 quả dừa/ngày, sau 1 tuần sẽ có kết quả gì??
Nước dừa không chỉ có công dụng giải khát trong ngày hè nóng bức mà nó còn giúp chị em công dụng dưỡng da hiệu quả đáng ngạc nhiên.
Mỗi ngày chỉ 1 ly nước dừa tươi sẽ mang lại nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể của bạn. Trong nước dừa chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất có lợi, vì vậy việc uống nước dừa hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe. Mang lại làn da trắng sáng, sạch mụn và giảm cân hiệu quả chỉ sau 1 tuần.
- Giúp giảm cân hiệu quả
Trong nước dừa có rất ít chất béo, uống nhiều nước dừa sẽ giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn, chính điều này sẽ có tác dụng rất lớn cho công cuộc giảm cân của chị em.
- Giúp trẻ hóa làn da
Nước dừa chứa nhiều acid lauric giúp làm giảm sự lão hóa của các tế bào da và cân bằng độ pH. Ngoài ra, nước dừa xóa mờ nếp nhăn, vết chân chim quanh mắt và giữ da luôn đàn hồi, sắc chắc, luôn tươi trẻ.
Một cốc nước dừa vào mỗi ngày sẽ giúp da bạn căng mịn, sang bóng loáng bất ngờ.
- Giúp làm trắng da
Mỗi ngày uống 1 trái dừa, sau 1 đến 2 tuần da bạn sẽ cứ thế trắng lên chẳng cần dùng mỹ phẩm. Bạn có thể dùng nước dừa để thoa lên mặt vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
- Giúp giảm nhức đầu
Khi vào cơ thể, nước dừa cung cấp lượng nước cần thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, đảm bảo duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể có hiểu quả cao trong việc giảm đau đầu.
- Tốt cho đường tiêu hóa
Uống nước dừa đúng cách thì rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Nước dừa có lượng chất xơ đúng chuẩn cần cung cấp cho cơ thể.
- Giúp tăng cường sức đề kháng và loại bỏ độc tố
Sức đề kháng của bạn sẽ được nâng cao nếu uống nước dừa thường xuyên. Những vi khuẩn gây lên bệnh về răng miệng, viêm đường tiết niệu, cảm cúm, bệnh truyền nhiễm sẽ được hạn chế nếu ta có sức đề kháng vững chắc.
- Giúp tăng thị lực
Nước dừa đặc biệt tốt các vấn đề về thị lực mắt. Nước dừa giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim, đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa.
