Nên uống vitamin tổng hợp nào trong quá trình mang thai?
Các mẹ ơi,
Em mới mang thai tập đầu nên còn ít kinh nghiệm. Hôm nay em đi siêu âm về, bác sĩ kết luận thai được 4 tuần 2 ngày.
Có kê cho em uống vitamin E và sắt để bổ sung. Tuy nhiên em muốn tìm mua 1 loại vitamin tổng hợp thật tốt để uống trong quá trình mang thai cho tiện.
Các mẹ chỉ giúp em vitamin tổng hợp của hãng nào tốt với ạ. Em cảm ơn các mẹ.
Bà bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp kết hợp khoáng chất nhưng cần lựa chọn đúng loại viên có chứa đầy đủ các vitamin gồm B1, 2, 3, 5, 6; K; A; D3; E và các loại khoáng chất canxi, sắt, phốt-pho, DHA, kẽm, i-ốt, selen, đồng, magie, mangan. Và đặc biệt, viên có chứa canxi phải uống cách xa thời điểm viên có chứa sắt. Vitamin tổng hợp cho bà bầu thì mẹ nó chỉ nên uống 1 loại thôi nhé, đừng uống cùng 2 loại vitamin mà thành thừa chất đấy. Kể cả khi uống vitamin tổng hợp rồi, các mẹ vẫn nên uống thêm canxi và sắt, vì càng các tháng sau nhu cầu về canxi và sắt càng cao mà ềlu lượng như thế nào thì mẹ nó nên theo chỉ dẫn của bác sỹ. Ví dụ như tớ: trong 9 tuần đầu bổ sung 200mg canxi mỗi ngày (chưa kể sữa tươi), sau tuần thứ 9 bác sỹ tăng lên tầm 500mg canxi mỗi ngày. Tớ đang dùng vitamin tổng hợp của nature made, tên là multi prenatal + DHA. Tớ xài được 3 tháng trước bầu và hiện tại vẫn đang tiếp tục dùng. Sử dụng thuốc này khi bầu trộm vía tớ khá là khỏe, ít bị mệt mỏi, không bị nghén. Giá thuốc này tính ra rẻ hơn so với procare.
Hy vọng thông tin của tớ giúp ích được cho mẹ nó.