Chọn dầu ăn loại nào tốt cho trẻ?

nhà mình đang dùng dầu ăn kiddy thấy cũng khá tốt đấy :)

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu ăn cho bé ăn dặm. Tuy nhiên để chọn được một loại dầu ăn an toàn và thực sự tốt cho cơ thể non nớt của bé thì không phải dễ. Các loại dầu ăn được chiết xuất từ thiên nhiên như dầu mè, dầu cọ, dầu cải, dầu oliu, đậu phụng… đều là những loại dầu ăn rất tốt cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng quy trình cũng không mang lại kết quả tốt cho sức khỏe. Các loại dầu ăn thường được dùng cho bé ăn dặm thường là dầu oliu, dầu gấc, dầu dừa, dầu cá hồi…Tuy nhiên, việc chọn và sử dụng loại dầu ăn này cho bé các mẹ cần chú ý một số điểm sau: Dầu oliu cực tốt cho bé nhưng nếu mẹ cho bé dùng quá nhiều sẽ làm cho bé dễ tiêu chảy. Dầu oliu loại prue hoặc light là loại dầu đã qua quá trình xử lý, tinh luyện nên chất lượng không còn được nguyên vẹn như dầu siêu nguyên chất extra virgin nên cũng không tốt cho sức khỏe. Các loại dầu như dầu các hồi chứa rất nhiều vitamin A, D, tan trong dầu, các axit béo omega-3, omega-6.. Tuy nhiên các sản phẩm dầu cá nếu không được kiểm soát chất lượng chặt chẽ thì có thể chứa hàm lượng thủy ngân và các độc tố khác ảnh hưởng tới sức khỏe. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, khi lựa chon dầu ăn cho trẻ ăn dặm. Mẹ nên chọn những sản phẩm được chiết xuất có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn và phù hợp với bé.