Tập ăn dặm cho bé 6 tháng tuổ?

Chào bạn,

Những ngày vừa tập tễnh ăn muỗng bột đầu tiên, hẳn nhiên là bé sẽ không dễ dàng chấp nhận. Có bé dễ tiếp nhận ngay, còn có bé hơi khó khăn, điều đó cần bạn kiên trì. Độ tháng này, bé sẽ ăn bột. Chén bột đầu tiên là bột loãng (2 muỗng bột trong 200ml nước). Để thay đổi khẩu vị, bạn nên cho bé ăn bột ngọt và bột mặn đan xen nhau.

Sau khoảng 1 tháng với bột loãng bạn có thể cho trẻ ăn bột đặc hơn (4 muỗng bột trong 200ml nước). Có thể cho thịt và rau đã nấu chín, thái nhỏ sau đó xay mịn, cho vào chung với bột. Đây cách giúp bé hấp thụ chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và cũng là tập cho bé quen dần với mùi vị thức ăn.

Những thức ăn dặm đầu tiên của bé nên có mùi vị nhẹ nhàng và các thành phần phải nhuyễn mịn. Bạn có thể bắt đầu với việc trộn lẫn bột với một chút sữa hàng ngày của bé. Việc này giúp giới thiệu cho bé một kiểu thức ăn mới với vị quen thuộc, làm cho bé bớt lạ lẫm khi ăn.

Bạn cũng có thể chọn cách cho bé thử bột sau khi bé bú nửa cữ sữa mẹ hay sữa bình, lúc này bạn có thể cho bé nhấm nhấp 1 - 2 thìa súp được làm từ ngũ cốc khô có pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức.Thìa cho trẻ ăn là loại thì mềm (thìa cao su) và sau khi bé nhấm nháp hết 2 thì súp ngũ cốc thì lại cho bé bú mẹ hay uống sữa bình.

Bạn nên nhớ, bữa bột ăn dặm chỉ là 1 bữa ăn đùa vui, nguồn dinh dưỡng chính của bé lúc này vẫn là sữa, vì thế, bạn không nên quá lo lắng là ăn ít sẽ làm bé không tăng cân.

Ngoài ra, bạn không nên dùng nước rau củ để pha sữa. Từ lâu các bác sĩ đã khuyến cáo trong thành phần của nước rau có những chất làm biến đổi dinh dưỡng định lượng trong sữa.

Chúc bé ăn ngoan, mau lớn.