tranbichngoc
Trả lời 16 năm trước
Bạn cứ ăn những gì mát để thanh nhiệt cho cơ thể như là lô hội, đu đủ ,.....ăn nhiều trái cây rau quả vào .Đặc biệt là uống nhiều nước,uống trà xanh nữa.Không chỉ có ăn không thôi mà bạn phải thường xuyên tập thể dục cho da(massage).