Có bạn nào dùng thuốc giảm cân lishou mà ko xuống được ký nào ko ?

Chào chị

E cũng uống thuốc này rồi, nhưng em ko uống thường xuyên ngày nào cũng uống, mà 1 tuần em uống 1 - 2 viên thôi.
Uống xong mình thấy rất đắng miệng, ko muốn ăn gì cả, da tay, môi mất nước hơn bình thường dù mình uống rất nhiều nước, ngủ ít đi so với bình thường. Nhưng em rất sợ cảm giác khi mới uống vài viên đầu, nó bồn chồn, rất khó tả nhưng rất khó chịu, làm việc ko tập trung.
Em khuyên chị là ko nên uống. mấy cái loại thuốc mà nhà sản xuất tùm lum., em đọc trên báo có thấy bảo nhiều loại thuốc giảm béo của TQ còn bị cấm, rồi là hàng xách tay là hàng lậu, cứ cái gì mà có cảnh báo thì tránh xa ra, ko thì chẳng may lại còn khổ hơn là BỊ BÉO.

Bạn đọc bài này thảm khảo:

Thuốc giảm cân thực sự có kỳ diệu và giúp giảm cân dễ dàng như bạn từng nghĩ không? Khi nào thì nên dùng thuốc để giảm cân đây? Để quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn, nhiều người nhờ tới sự viện trợ của thuốc giảm cân. Tuy nhiên bạn chỉ nên dùng nó khi được sự chấp thuận của bác sĩ nhé!

Thực tế, trong nhiều trường hợp, nếu cân nặng đang đặt bạn vào nhiều nguy cơ sức khỏe trầm trọng thì các bác sĩ có thể đề xuất việc uống thuốc giảm cân khi chế độ ăn uống và tập thể dục không thực hiện được.

Thuốc giảm cân theo toa

Những toa thuốc giảm cân thường phải trải qua sự nghiên cứu và quy trình phê duyệt nghiêm ngặt. Nhưng bạn vẫn cần phải đề phòng khi sử dụng chúng. Nếu bạn thấy bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy liên hệ với bác sĩ ngay nhé!

Tuy nhiên, các thuốc này thường chỉ được khuyến khích sử dụng cho những người có trọng lượng mà đang đặt người đó vào nhiều nguy cơ sức khỏe tồi tệ hơn. Khi ấy, các bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm cân cho những người có:

- Chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) là 30 hoặc cao hơn

- BMI là 27 hoặc cao hơn và có các vấn đề sức khỏe liên quan đến trọng lượng như tiểu đường type 2, cholesterol cao, hoặc huyết áp cao.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc giảm cân, bạn phải luôn luôn thay đổi lối sống bao gồm cắt giảm calo và tăng cường hoạt động thể chất.

Thuốc giảm cân sử dụng trong thời gian ngắn

Có một vài toa thuốc để giảm cân được Cục quản lý dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt. Nhưng chúng chỉ an toàn để sử dụng trong thời gian ngắn (12 tuần). Các thuốc này bao gồm: Mazindol, Diethylpropion, Phentermine, Benzphetamine, Phendimetrazine...

Những loại thuốc này giúp ức chế sự thèm ăn, làm giảm sự thèm ăn hoặc làm tăng cảm giác bị đầy. Song những thuốc này đều có thể có tác dụng phụ và có thể gây nghiện khác nhau. Vì thế, chúng rất kén đối tượng sử dụng và những người có vấn đề sức khỏe nhất định chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao, hoặc bệnh tăng nhãn áp thì không nên kết thân với chúng.

Thuốc giảm cân sử dụng dài hạn

Chỉ có một số loại thuốc như orlistat được phê chuẩn để sử dụng lâu dài (lên đến 1 năm). Nhưng bạn nên biết những điều sau khi sử dụng nhé:

- Người có bệnh tật nào đó không thể sử dụng được.

- Thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu như đầy hơi, tiêu chảy, rò hậu môn và phân nhờn.

- Thuốc có thể gây biến chứng nguy hiểm chẳng hạn như tổn thương gan nặng.

- Gặp các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc trong thời gian dài là chưa rõ ràng.

Thuốc giảm cân sử dụng lâu dài hoạt động bằng cách ngăn chặn cơ thể hấp thu chất béo từ thức ăn. Thay vì chất béo được hấp thu vào cơ thể, 1/3 các chất béo tiêu thụ đấy sẽ được bài tiết trong phân.

Song một điều bạn cần lưu ý là thuốc giảm cân lâu dài này cũng giữ cơ thể hấp thụ vitamin A, D, E, và K, cũng như beta-carotene tan trong chất béo. Vì vậy, bạn cần phải uống bổ sung vitamin hàng ngày nếu bạn uống thuốc. Nếu bạn không làm theo chế độ ăn uống theo quy định, sẽ có nhiều khả năng có nhiều tác dụng phụ.

Cảnh giác với những "lời có cánh" của thuốc giảm cân

Bạn chớ nên tin những lời quảng cáo có cánh về tác dụng tuyệt vời của thuốc giảm cân bởi vì đó là những loại thuốc có khả năng giả mạo và có thể nguy hiểm. Vì thé, hãy cẩn trọng khi bạn được nghe những lời:

- Bạn sẽ mất 1kg hoặc nhiều hơn mỗi tuần và bạn không cần phải áp dụng chế độ ăn uống hoặc tập thể dục.

- Bạn có thể giảm hơn 2 kg một tuần và việc giảm cân sẽ an toàn.

- Bạn có thể ăn tất cả những gì bạn muốn và bạn càng ăn nhiều thì bạn sẽ bị mất cân nhiều hơn.

- Việc giảm cân của bạn sẽ còn tiếp tục ngay cả khi bạn đã ngừng sử dụng sản phẩm.

- Cơ thể sẽ không hấp thụ lượng calo và chất béo nếu bạn sử dụng sản phẩm.

Lưu ý:

Lời khuyên hữu ích là bạn nên luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn đầu tiên trước khi bạn thử bất cứ sản phẩm nào hứa hẹn sẽ giúp bạn giảm cân.

Và nếu áp dụng uống thuốc để giảm cân, bạn luôn luôn phải có tất cả các loại thuốc theo toa và sử dụng toa chính xác theo chỉ dẫn

Chào bạn

Mình cũng uống thuốc giảm cân đó mà ko thấy giảm tí nào đây, mình áp dụng những cách này và thấy hợp lắm, bạn thử nhé:

Nguyên nhân chính của tăng cân là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp, khiến cơ thể đốt cháy ít calorie hơn, mỡ tích tụ nhiều hơn. Dựa trên điều này, khoa học đã tổng kết ra các cách hiệu quả sau giúp bạn giảm béo.

1. Uống vài tách trà xanh

Trong nghiên cứu mới đây, người ta đã thấy rằng những ai dùng bổ sung viên chiết xuất từ trà xanh sẽ đốt cháy nhiều calorie hơn mỗi ngày.

Nguyên nhân là trà xanh tăng cường sinh nhiệt, quá trình trong đó cơ thể đốt cháy calorie.

Viên chiết xuất tương đương 1-2 tách trà. Bởi thế nếu muốn giảm cân, bạn đừng quên uống trà mỗi ngày nhé.

2. “Luôn chân luôn tay”

Trong một nghiên cứu năm 1999, người ta đã tìm ra rằng tổng thể tất cả những hoạt động rất nhỏ như gõ nhịp chân, bắt chéo gối hay di chuyển khi ngồi trên ghế có thể đốt cháy một lượng kha khá calorie.

16 người tình nguyện tham gia nghiên cứu đồng ý nạp thêm 1.000 calorie mỗi ngày và “kiêng” tập thể dục. Sau 8 tuần trung bình mỗi người tăng 4,5kg, tuy nhiên có một số người trọng lượng cơ thể không hề thay đổi.

Hóa ra đây đều là những đối tượng hoạt động luôn chân luôn tay suốt cả ngày (mỗi người trong số họ thậm chí tiêu tốn được 600 calorie/ngày). Bởi vậy, sao bạn không thửgõ nhịpchân nếu ngồi đọc thư điện tử vào lần tới nhỉ?

3. Không bỏ bữa sáng

Vì sao bữa sáng quan trọng nhất? Khi bạn ngủ, quá trình trao đổi chất chậm lại. Thức dậy sáng hôm sau, nếu bạn không ăn, cơ thể sẽ tự chuyển sang chế độ “ngủ Đông”, tích trữ chất béo để sau này dùng.

Như vậy, bỏ bữa sáng đồng nghĩa với hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả và lượng calorie bị đốt cháy giảm.

Nên nhớ ăn sáng dù ít vẫn có tác dụng “khởi động bộ máy” rất tốt. Càng ăn nhiều chất xơ bạn càng có cảm giác no lâu.

4. Tận dụng thân nhiệt

Khi lạnh cơ thể rùng mình để người nóng lên. Quá trình này cũng đốt cháy calorie và tăng cường trao đổi chất.

Tương tự, khi bạn nóng vã mồ hồi, cơ thể buộc phải tích cực “làm mát” trở lại, quá trình cũng cần đến calorie.

Lợi dụngđặc điểm này, bạn hãy giữ cho nhiệt độ nhà luôn ấm vào mùa Hè và hơi lạnh vào mùa Đông. Tất nhiên cách này không mang lại hiệu quả lớn nhưng cũng rất có ích.

5. Ăn nhiều gia vị nóng

Nghiên cứu cho thấy capsaicin (một hợp chất tìm thấy trong ớt, hạt tiêu hay các loại gia vị nóng khác) có khả năng tăng cường giải phóng các hormone gây stress (như adrenaline), nhờ thế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy nhiều calorie hơn.

6. Tập thể thao đều đặn

Phụ nữ sau tuổi 20 trung bình mất 0,2kg cơ mỗi năm, tức là vào khoảng 2kg sau 1 thập kỷ. Đây có thể là lý do tiềm ẩn của việc tại sao cứ sau 10 năm, cơ thể người phụ nữ lại tăng thêm… 3kg mỡ.

Để tạo được những khối cơ săn chắc, ngăn ngừa sự phát triển mỡ, bạn chẳng còn cách nào hơn là tập thể dục thật tích cực và đều đặn.

Chào bạn

Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp do giới chuyên gia giới thiệu dưới đây.

1. Leo cầu thang: Thay vì đi cầu thang máy, bạn hãy cố gắng leo cầu thang bộ. Nó không chỉ giúp bạn có đôi chân rắn chắc mà còn đốt cháy năng lượng dưới dạng mỡ hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên làm việc ở văn phòng hay ngồi trước máy tính thì hãy leo cầu thang 15 phút mỗi ngày (bằng cả giờ tập thể dục).

2. Chống đẩy: Những động tác hít đất cực kỳ tốt cho lưng và đôi vai. Bài tập này làm tiêu lượng mỡ nằm dọc eo lưng và tăng cường sức khỏe. Khi đôi tay phải nâng toàn bộ phần trên của cơ thể theo nhịp lên xuống, thì cơ vai và cơ ngực sẽ nở ra, đồng thời bắp tay trở nên sắn chắc.

3. Cử tạ:Đây là bài tập đòi hỏi sự tham gia của các cơ bắp có cường độ mạnh. Tuy nhiên, khi đã hình thành thói quen tập tạ, bạn sẽ thấy kết quả còn hơn cả sự mong đợi. Các bắp thịt nhiều mỡ mềm nhão sẽ nhanh chóng được thay thế bằng những đường cơ nổi chắc đẹp. Cử tạ là bài tập định hình khung người hiệu quả nhất. Hơn nữa, cử tạ còn kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau, khiến tình thần luôn sảng khoái, vui vẻ.

4. Đi bộ: Không có bài tập thể dục nào dễ dàng như đi bộ. Tuy nhiên, bạn nên có thói quen đi bộ nhanh hơn mức bình thường trong bất kỳ trường hợp nào. Có thể đi bộ ở đường dốc thoai thoải hoặc sải bước nhanh, đều đặn. Tận dụng tối đa khoảng thời gian đi bộ để hít thở. Chỉ cần nửa giờ đi bộ nhanh, bạn đã đốt cháy hoàn toàn 180 calo năng lượng.

5. Sử dụng máy tập: Nếu có điều kiện, bạn hãy đầu tư một chiếc máy tập chạy. Trong khi đôi chẩn liên tục sải nhịp nhàng thì đôi tay cũng vung theo nhịp thăng bằng. Có máy còn kèm theo dải băng quấn eo, giúp bạn làm tan lượng mỡ tụ và thon chắc hông đùi. Nửa giờ với bài tập cùng máy, bạn sẽ đốt ít nhất 300 calo năng lượng.

6. Chạy: Với một đôi giày vải mềm, bạn có thể tận dụng bất kỳ khoảng trống nào để chạy vòng quanh hoặc tại chỗ. Song tốt nhất là chạy trên đường thẳng dẻo dai với nhịp độ vừa phải. Giữ thói quen chạy sẽ làm cơ mông săn chắc, dáng đi mềm mại. 30 phút chạy bộ sẽ lấy đi hơn 300 calo.

7. Đạp xe: Ở nhiều nước, đạp xe địa hình là một môn thể thao được ưa chuộng. Mỗi ngày chỉ cần lòng vòng khoảng 30 phút, bạn có thể tiêu hao 200-400 calo năng lượng dư thừa.

8. Đấm bốc: Chỉ cần một tấm đệm cao su hoặc một bao cát và một đôi găng tay bảo vệ, bạn có thể tập đấm bốc như một võ sĩ thực thụ. 10-15 phút vừa đấm vừa nhún nhảy sẽ giúp cơ thể đốt cháy 300-500 calo năng lượng. Động tác vừa đấm, vừa di chuyển xung quanh làm tăng khả năng phản xạ, làm dẻo dai cơ khớp và phần trên cơ thể thon gọn.

9. Nhảy dây: Là bài tập toàn thân khá hoàn hảo, không chỉ giúp chân, cơ đùi, cơ tay chắc khỏe mà còn kích hoạt các khớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thì nhảy dây là bài tập tốt nhất.

10. Leo núi và chèo thuyền: Những dịp đi dã ngoại cơ hội tuyệt vời giúp bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần. Nếu có điều kiện tổ chức thường xuyên hoạt động này thì chỉ cần nửa giờ bạn đã tiêu hao 300 calo năng lượng.

Cách cuối cùng là bạn có thể mua máy tập toàn thân về tập bạn nhé.

Chào bạn,

Chúng ta vẫn hay dùng từ "khỏe đẹp". nên khỏe trước và đẹp sau. Để được như vậy, tốt nhất các bạn nên tập thể dục và có chế độ ăn hợp lý. Nếu những bạn muốn giảm nhanh hơn và không có điều kiện tập thể dục thì cũng có thể dùng một số loại thực phẩm chức năng giảm cân.

Nhưng khi dùng, các bạn cần coi kỹ nguồn gốc của những loại thực phẩm chức năng này. Tham khảo kỹ thêm thông tin của của những người đã sửa sản phẩm đó. Sau khi dùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân rồi, các bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, nhiều rau và tích cực vận động. Nguyên lý sinh mỡ là do lượng calor nạp vào cơ thể nhiều hơn lượng tiêu hao.

Các bạn có nhu cầu giảm cân có thể liên hệ shop Sanphamkhoedep.vn để được tư vấn nhé ! Hotline : 0938 060 037

Mình không dùng thuốc giảm cân mà chỉ sử dụng thực đơn giảm cân khoa học của các chuyên gia dinh dưỡng và một số bài tập thể dục giảm mỡ bụng để tăng cường hiệu quả thôi :D

https://www.facebook.com/tamgd0202

bạn vao đay tham khao nha

lishou giảm mạnh lắm bạn nên sử dụng thảo dược nấm ấy nó giảm cân mà không tác dụng phụ hay mệt mỏi gì cả link này nhé: https://thuocngoai.vn/thuoc-giam-can-nam-id120.html