Sai. Nước trái cây ép giàu vitamines nhưng lại rất nhiều đường, nên rất giàu năng lượng: dễ gây sâu răng, dễ lên cân và khó chuyển hoá. Để giải khát và vệ sinh cơ thể, không có gì bằng nước lọc hay nước suối: không mang lại năng lượng, giúp thân hoạt động tốt, tăng bài tiết chất bã, chống mệt mỏi và giúp phòng chống nhiều bệnh tật.