Vì sao nên ngâm chân trước khi đi ngủ?

Hàng ngày, chúng ta gò bó đôi chân của mình trong những đôi giày cao gót 5-10 phân, những đôi giày thể thao kín như bưng. Vì vậy, điều này gây nên tình trạng khí huyết không thể lưu thông liên tục, gây đau nhức. Vì vậy, bạn cần phải ngâm chân trong nước ấm để giải tỏa được vấn đề này! Chỉ cần một lần ngâm bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt!

Bàn chân được xem là một bộ phận uan trọng trong cơ thể vì đây là nơi tập trung đến 60 huyệt đạo quan trọng. Vì thế, việc chăm sóc cho đôi bàn chân sẽ giúp các bộ phận khác trên cơ thể hoạt động tốt hơn!

Ban dùng nước ấm để ngâm chân (trong khoảng từ 50-60 độ), sau đó, bạn ngồi thẳng lưng và từ từ đưa chân mình vào chậu nước ấm này. Nếu có thời gian, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn thực hiện 1 lần, còn không thì một tuần từ 3-4 lần. Phương pháp này sẽ đưa cho các bạn cảm giác thoải mái, kích thích thần kinh khiến cho các bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt hơn!

Sẽ tốt hơn nếu các bạn hòa một chút muồi biển vào thau nước ấm này, muối biển sẽ giúp điều hòa và lưu thông khí huyết tốt hơn! Khi làm điều này mỗi tối, các bạn không chỉ ngủ ngon hơn mà còn có thể loại bỏ tế bào chết, khử mùi hôi cho đôi chân mình nữa!

Tại sao nên chọn bồn massage chân có nước nóng

Tại vì việc ngâm chân thông thường mà không có massage đi kèm khó có thể tác động đến các điểm huyệt đạo dưới lòng bàn chân. Vì vậy, các hỗ trợ cho máy massage thật sự rất có ích, ví dụ như:

Massage rung: bồn ngâm có massage rung giúp tạo cảm giác thải mái, dễ chịu, bàn châm được xoa bóp giúp loại bỏ căng thẳng.

Massage sủi bọt: Thiết kế tạo sóng nước giúp đôi bàn chân được massage nhẹ nhàng.

Đèn hồng ngoại: Liệu pháp này rất tốt với những người bị bệnh xương khớp. Tia hồng ngoại này giúp má lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng tụ máu ở chân.

Các con lăn massage: Những chiếc đèn hồng ngoại được cài đặt đan xen dưới đáy máy massage làm tăng các tác dụng massage, tạo cảm giác thoải mái sau ngày làm việc mệt mỏi!

Top bồn massage chân tốt nhất trên thị trường 

1. Bồn massage chân đa năng Rio FTBH

(Chức năng rung/sủi bọt)

04 đèn hồng ngoại: Liệu pháp này rất tốt với những người bị bệnh xương khớp. Tia hồng ngoại này giúp má lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng tụ máu ở chân.

06 con lăn massage: Kết hợp cùng tia hồng ngoại.

2. Bồn massage chân hồng ngoại Laica PC1301

(Có nhiều chức năng như rung, sủi bọt, làm nóng, đèn hồng ngoại...): Dễ dàng massage vào các điểm huyệt đạo dưới chân, tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Ngâm chân thực sự mang lại rất nhiều lợi ích. Các bạn nên trải nghiệm để luôn khỏe mạnh nhé!