Có nên uống lá đại mạch non để giảm cân

Nếu bạn đang có thân hình khá ok rồi thì có thể dùng bột lúa mạch nấu cháo vào buổi sáng để giữ dáng nhé, các bữa còn lại trong ngày vẫn có thể ăn bình thường. Còn nếu đang muốn giảm cân cấp tốc thì cả ba bữa đều nấu nhưng nhớ ăn thêm hoa quả hoặc thịt nhé, hạn chế tinh bột. Bột lúa mạch vừa giài dưỡng chất vừa tạo cảm giác no lâu nên là lựa chọn hoàn hảo để dùng cho các đợt kiêng khem đấy . Còn có một cách sử dụng khác để bổ dung dưỡng chất cho thời gian bạn ăn kiêng là cái này nè, http://www.vatgia.com/674/5476384/b%E1%BB%99t-l%C3%BAa-m%E1%BA%A1ch-grass-barley-nh%E1%BA%ADt-b%E1%BA%A3n-nguy%C3%AAn-ch%E1%BA%A5t-100.html Nhưng đây chỉ là thức uống hỗ trợ thôi, bạn vẫn cần ăn bữa chính nữa nhé. Đừng nhịn đói để giảm cân không là rước họa vào thân đấy. Giảm cân nhưng vẫn phải cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể chứ không đẹp lên không thấy lại thành zombie như "Train to Busan" thì kinh lắm :))