Những cách chăm sóc da ban đêm các cô nàng cần biết

Chắc hẳn những cô nàng của chúng ta ai cũng muốn có một làn da đẹp. Ngoài việc chăm sóc bằng các loại mỹ phẩm thì hãy cùng tìm hiểu những lưu ý dưới đây để có một làn da khỏe và đẹp nhé!

1. Làm sạch da trước khi ngủ

Một trong những công đoạn cơ bản nhất để sở hữu một làn da đẹp là phải luôn giữ cho da sạch sẽ, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Sau cả một ngày dài hoạt động và làm việc, tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài môi trường, da của chúng ta rất cần được làm sạch khỏi các bụi bẩn, tạp chất và lớp trang điểm. Hãy chắc chắn là bạn sử dụng tẩy trang và một sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch bởi chỉ khi sạch, da mới hấp thụ được các dưỡng chất một cách triệt để, đồng thời khả năng tự tái tạo và phục hồi của da trong giấc ngủ mới đạt hiệu quả cao nhất.

2. Kem dưỡng ẩm là không thể thiếu

Sau khi làm sạch, bạn đừng quên nhiệm vụ là dưỡng ẩm cho da nhé. Nếu bạn có thói quen tắm trước khi đi ngủ, hãy chú ý sử dụng thêm body lotion khi da vẫn còn ẩm. Đối với da mặt, hãy chắc chắn các nàng sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có độ dưỡng cao và có chứa những thành phần quen thuộc như hyaluronic acid, ceramides hay glycerin. Đặc biệt là hãy chọn laoji kem dưỡng ẩm có khả năng xử lý các vấn đề mà da bạn đang gặp phải (như khô da, thâm nám hay lão hóa da) nhé.

3. Sử dụng mặt nạ ngủ

Để phát huy tối đa việc làm đẹp cho da trong giấc ngủ, chúng ta hãy cân nhắc tới việc bổ sung vào chu trình dưỡng da của mình bằng mặt nạ ngủ nhé. Đúng như tên gọi của nó, mặt nạ ngủ được sản xuất để thúc đẩy quá trình tự tái tạo, phục hồi da một cách triệt để nhất trong lúc cơ thể chúng ta đang trong tình trạng tĩnh mà không gây cảm giác nặng mặt, nhờn dính. Sử dụng đúng sản phẩm phù hợp, mặt nạ ngủ sẽ giúp chúng mình thức dậy với làn da sáng sủa, mịn màng hơn.

4. Vệ sinh ga gối ngủ thường xuyên

Bạn hãy nhớ lại xem lần cuối cùng bạn thay ga gối của mình là bao giờ? Nếu không nhớ thì hãy xắn tay lên và giặt chúng đi nhé. Khi thay đổi các tư thế trong giấc ngủ, da mặt bạn chắc chắn sẽ tiếp xúc với mặt vỏ gối và theo thời gian, đây sẽ là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn và cả lớp trang điểm còn sót lại đó. Nói một cách đơn giản, việc bạn làm sạch da đến thế nào, dưỡng da kĩ đến đâu cũng sẽ trở nên vô nghĩa khi hằng đêm, bạn vẫn “lăn lộn” trên một chiếc gối bẩn tích tụ nhiều vi khuẩn.

5. Chịu khó đi ngủ sớm hơn

Chắc hẳn ai cũng ít nhất được nghe câu “ngủ sớm cho đẹp da”. Điều này là hoàn toàn có cơ sở nhé. Hãy đặt đồng hồ và căn giờ đi ngủ ít nhất 7-8 tiếng từ tối tới sáng hôm sau để đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Đừng thức quá muộn sau đó “ngủ bù” và lại dậy muộn vì như vậy sẽ khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị đảo lộn và không tốt cho công cuộc làm đẹp da của chị em.

6. Tránh những suy nghĩ tiêu cực

Tránh xa những suy nghĩ tiêu cực. Hãy để cho tâm trạng thoải mái nhất để có một giấc ngủ ngon. Việc thức khuya và mất ngủ kéo dài không chỉ đơn thuần làm da xấu đi mà còn gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe khác nữa. Để giữ cho đầu óc thư giãn, chúng ta có thể đọc một vài trang sách hoặc nghe một vài bài nhạc du dương nhẹ nhàng trước khi ngủ.

7. Tắt các thiết bị điện tử và smartphone cho giấc ngủ ngon hơn

Trước khi đi ngủ, chúng ta hãy tập thói quen tắt các thiết bị điện tử như ti vi, ipad, máy tính và đặc biệt là những chiếc smartphone ra nhé. Nếu bạn sử dụng điện thoại để hẹn giờ, hãy chắc chắn điện thoại để ở chế độ máy bay nhằm tránh các tia bức xạ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, hãy bỏ thói quen thức khuya để lướt web, xem phim vì chúng chính là một trong những nguyên gây mất ngủ, mệt mỏi và đặc biệt là làm da xỉn màu, kém rạng rỡ.

Trên đây là 7 lưu ý cho các cô nàng chăm sóc da vào ban đêm. Hy vọng sẽ giúp các cô nàng của chúng ta có một làn da khỏe và đẹp.