- Điện áp: 220V 50Hz
- Công suất: 200W
- 20 Chương trình
- Trọng lượng giới hạn người tập: 120Kg
- Trọng lượng máy: 49
- Máy ****** Crazy Fit là sản phẩm công nghệ cao. Máy có tác dụng làm săn chắc cơ bằng phương pháp thư giãn nhằm kích thích các cơ để có được 1 vóc dáng khỏe mạnh và duyên dáng. Máy rất an toàn, tiện lợi, sử dụng dễ dàng và không gây tiếng ồn. Bạn có thể sử dụng khi đang đọc sách, xem tivi hoặc nghỉ ngơi, không ảnh hưởng đến công việc, học tập của bạn. Với những nổi bật đối với cơ thể và có tác dụng giảm cân, máy ****** Crazy Fit sẽ là 1 dụng cụ tập luyện lí tưởng của gia đình bạn.
- Hỗ trợ làm giảm phần mỡ thừa trên hông, eo và bụng. Giúp cho vóc dáng bạn trở nên thon nhỏ, thanh mảnh.
- Hỗ trợ kích thích tuần hòan máu.
- Hỗ trợ và làm thư giãn, giúp cho tinh thần sảng khoái, nâng cao sức khỏe .
C. Hướng dẫn bảng điều khiển
- Nút khởi động/ngưng: nút này kiểm soát vận hành điện
- Tự động/Mỡ cơ thể: sau khi bật điện, người sử dụng có thể chuyển chương trình giữa ****** tự động và ****** bằng tay (từ P1,P2 sang P3) hoặc tính toán chỉ số mỡ cơ thể bằng chương trình BMI. Bằng cách bấm bút này, cửa sổ bảng điều khiển sẽ hiển thị 88-P1-P2-P3;88 có nghĩa là chương trình bằng tay. Người sử dụng có thể cài đặt con số tốc độ bằng cách cân nhắc các điều kiện cơ thể và thói quen cá nhân. P1,P2,P3 là các chương trình tự động sẽ không thay đổi nếu không chỉnh trong quá trình hoạt động.
- Các bước kiểm tra mỡ: bấm nút BMI và chọn 1 và nhập giới tính, tuổi,chiều cao, cân nặng, bạn sẽ nhận được kết quả. “1”có nghĩa là vào chương trình BMI. Sau khi bấm nút thời gian, người sử dụng có thể cài đặt con số cá nhân. Bằng “+” hoặc “-“ ,người sử dụng đầu tiên nên chọn kiểu giới tính. 1 cho đàn ông và 2 cho phụ nữ. Sau khi nhập giới tính, người sử dụng có thể cài đặt tuổi bằng cách bấm nút thời gian. Con số cài đặt tuổi gốc là 20. Và nên cài đặt số thực tế. Các con số gốc cài đặt của chiều cao và cân nặng tương ứng là 170cm, 70kg đều có thể điều chỉnh. Bấm nút thời gian và cửa sổ sẽ hiện thị “------“ sau khi tất cả các thông số được cài đặt. Chỉ cần giữ phím cảm biến mỡ, người sử dụng có được kết quả BMI trong khoảng 5 giây.
- Thời gian: sử dụng tối đa là 10 phút.
- Cách sử dụng nút nguồn:
* Nút nguồn: Bật/tắt
* Cầu chì điện chung: nếu dòng điện của máy quá tải, điện sẽ tự ngắt. Chỉ khi bạn đẩy khóa cài đặt lại, bạn có thể bật nguồn lại.
* Ổ điện: cắm phích vào ổ điện cho đến khi đủ chặt.
D Vận hành:
1, Xác định vị trí trên máy ****** Crazy Fit , bấm nút khởi động/ngừng để hoạt động máy.
2, Khởi động nút theo minh họa.
3, Nếu bạn đứng trên máy ****** Crazy Fit , nên di chuyển chân lên phía trước 1 chút tạo khoảng cách giữa 2 chân để có tác dụng.
4, Nếu bạn thực hiện các động tác khác để sử dụng máy ****** Crazy Fit, nên kích hoạt máy trước tiên. Vì bạn có thể cảm thấy khó khăn khi bấm nút khởi động, bạn có thể nhớ gia đình bạn giúp một tay.
5, Không sử dụng máy ****** Crazy Fit quá 20 phút vì không tốt cho sức khỏe của bạn.
Cách sử dụng:
|
Chân đặt trên tấm kim loại, hai tay nắm tay cầm và đứng ở tư thế gập đầu gối. Luyện tập chính ở phần lưng, hông và chân.
|
Ngồi trên tấm kim loại, gấp chân, hai tay nắm tay cầm. Luyện tập chính ở phần cơ chân, vai, cơ eo và bụng. |
|
Hai chân đặt hai bên, giữ cân bặng trên các ngón chân. Chỉ có đầu gối hơi gập. Cơ bụng được uốn cong. Luyện tập chính ở phần cơ lưng và cơ cánh tay. |
Ngồi trên tấm kim loại, hai tay nắm tay cầm, hai chân duỗi thẳng.
Luyện tập chính ở phần cơ chân và eo. |
|
Để một chân trên tấm kim loại và chân kia để trên mặt đất, hai tay đặt ở eo. Luyện tập chính ở phần eo, cơ bụng và đùi. |
Để một chân trên tấm kim loại và chân kia để trên mặt đất, hai tay nắm tay cẩm. Luyện tập chính ở phần eo, cơ bụng và chân. |
|
Để một chân trên tấm kim loại và chân kia duỗi thẳng, nằm ngửa, hai tay đặt trên mặt đất và duỗi thẳng. Luyện tập chính ở phần chân, đùi và cơ hông. |
Ngồi xổm trên mặt đất, hai tay để trên tấm kim loại, người ở trạng thái nằm sấp.
Luyện tập chính ở phần cơ chân, vai, cánh tay và cơ của phần cơ thể bên trên. |
|
Hai chân để trên tấm kim loại, hai tay đặt trên mặt đất, người ở trạng thái nằm sấp và giữ thăng bằng. Luyện tập chính ở phần vai, ngực, cánh tay và cơ của phần cơ thể bên trên. |
Nằm sấp trên tấm kim loại, để hai chân lên ống hỗ trợ chính, hai tay đặt trên mặt đất. Luyện tập chính ở phần đùi, ngực, hông và cơ khắp cơ thể. |
|
Để một chân trên tấm kim loại và ngồi xổm bên cạnh. Luyện tập chính ở phần cơ chân, tay và vai. |
Hai chân để trên tấm kim loại, người nằm trên đất, hai tay đặt trên mặt đất. Luyện tập chính ở phần đùi và cơ hông. |
1, Đảm bảo điện áp và dòng điện của bạn có thông số của máy máy ****** Crazy Fit là 220v-240v/50Hz.
2, CFM không có máy biến thế và chắc chắn rằng ổ điện của bạn dứt khoát phải chịu được điện áp 6A và không sử dụng chung với các sản phẩm điện khác, có một dây đất.
3, Đặt máy ****** Crazy Fit trên mặt phẳng
4, Trẻ em không được vận hành máy ****** Crazy Fit mà không có sự hướng dẫn của người lớn hoặc dễ dàng cầm nắm
5, Tắt máy ****** Crazy Fit ngay lập tức nếu có khác thường và liên lạc với chúng tôi.
6, Ngưng sử dụng máy ****** Crazy Fit nếu máy có vấn đề, đặc biệt là có sự cố về dây điện.
7, Tránh xa nước.
