Sắp Đến Mùa Thu Hoạch Cam Vinh...!!!

Lợi ích không ngờ từ quả cam

Quả cam là một trong những ” thần dược” vô cùng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Ăn cam mỗi ngày sẽ đem lại cho bạn những công dụng vô cùng kỳ diệu đấy.
1. Tăng cường thể lực

Sau những giờ làm việc mệt mỏi thì m...ọt cốc nước cam pha muối là một sự lựa chọn hoàn hảo cho các bạn bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực một cách nhanh chóng.

2. Làm đẹp

Quả cam luôn đứng đầu trong danh sách có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Một cách rất đơn giản là dùng khăn sạch thấm và thoa trực tiếp nước ép cam lên mặt khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ có tác dụng tẩy trang hiệu quả, vừa “đánh bật” lượng dầu, vi khuẩn, vết bẩn trên da, làm sạch da từ bên ngoài và bên trong. Ngoài ra, tinh dầu trong vỏ cam làm da thêm mềm mại, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam bằng cách mát xa.Vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, những chất này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.

4. Trị bệnh phong thấp

Ngoài những công dụng làm đẹp hiệu quả thì cam còn có công dụng trị bệnh phong thấp nữa đấy. Bạn chỉ cần sử dụng hạt cam rang khô, xay nhuyễn thành bột , hòa nước uống sau mỗi bữa ăn sẽ có hiệu quả cao trong việc trị căn bệnh này.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Ăn cam có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương. Đặc biệt là bổ sung chất xơ, có lợi cho tiêu hóa rất thích hợp cho những người bị ốm đấy.

Hãy bổ sung nguồn dưỡng chất tuyệt vời này vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé.