Cách làm sinh tố sữa chua dâu tây giúp giữ dáng, đẹp da?

Với hương vị ngọt dịu cùng mùi thơm mát đặc trưng, sinh tố dâu tây sữa chua không đơn thuần chỉ là món giải nhiệt mùa hè bổ dưỡng mà còn là thức uống có công dụng giữ dáng, đẹp da. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không học cách làm loại sinh tố này ngay thôi.

Được biết, dâu tây là loại quả rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng hàm lượng vitamin C và đường fructose cao. Ngoài ra, loại quả này còn có vị thơm đặc trưng rất nhẹ nhàng. Vì thế, những món giải khát từ dâu tây luôn được nhiều người ưa chuộng.

Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da rất đơn giản và dễ làm, bất kì ai cũng có thể làm được. Bạn chỉ cần một số nguyên liệu như sau:

- 5 đến 6 quả dâu tây.
- 1 hộp sữa chua có đường.
- 1/2 gói sữa tươi.
- Sữa đặc

Ngoài ra, bạn cần thêm một chút chanh, đường và thêm chút dầu dừa thì càng tốt.

Sau khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, hãy cùng bắt tay vào làm thôi nào!

Bước 1

- Loại bỏ núm của dâu tây và ngâm dâu với nước muối pha loãng. Sau đó, rửa sạch lại và để ráo, cắt dâu làm hai nửa.

- Cho dâu tây vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua, 1/2 gói sữa tươi nhỏ, 1 thìa cà phê sữa đặc, 1 ít dầu dừa, 1 thìa đường.

 Bước 2

- Lấy 1 ít vỏ chanh, thái mỏng và cho vào máy xay cùng với hỗn hợp trên,  vỏ chanh có tác dụng tạo ra mùi thơm cho sinh tố và có khả năng trị ho. Tuy nhiên, bạn nên cho một lượng vừa phải, nếu cho quá nhiều sẽ làm thức uống của bạn bị đắng đấy! 

 Bước 3

- Sau khi xay khoảng 1 phút, quan sát thấy sinh tố đã nhuyễn và mịn thì bạn có thể cho ra cốc. Bổ đôi một quả dâu tây và thêm vào để trang trí cho cốc sinh tố thêm phần hấp dẫn và đẹp mắt.

Vậy là chỉ với 3 bước đơn giản, bạn đã có một món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng cho bản thân và gia đình rồi. Thức uống này sẽ góp phần giúp xua đi cái nóng nực của mùa hè, đồng thời có tác dụng duy trì một vóc dáng và làn da khỏe mạnh. Các bạn có thể tham khảo thêm cách làm nhiều món ăn và thức uống khác tại website Vatgia.com. Chúc các bạn thực hiện thành công!