Điều đầu tiên bạn cần làm là chọn quần áo làm từ các loại sợi thiên nhiên, có màu sáng (như sợi bông, tơ tằm…). Sợi thiên nhiên sẽ giúp da bạn “thở” được và ngăn ngừa hiện tượng ra mồ hôi quá mức. Những ngày trời nóng bức, mặc quần áo rộng để không khí có thể lưu thông và mồ hôi bốc hơi được. Hoặc những chất vải cotton có thể thấm hút mồ hôi tốt và lựa chọn những trang phục thỏa mái, không nên bó sát vào da bạn, như vậy sẽ gây kích ứng và khó thấm mồ hôi.
Lựa chọn những loại quần áo thích hợp để tránh ra mồ hôi
Khi thay đồ ra, bạn nên ngâm quần áo với nước lạnh, nhất là những chiếc áo sơ mi, bôi xà phòng vào vùng nách áo.Để chắc chắn bước sau đó hiệu quả, hãy lộn trái áo và bôi bột giặt vào dưới cánh tay áo, trực tiếp ở vùng nách. Chờ vài phút và giặt áo càng sớm càng tốt. Ngoài ra, cũng cần vò đủ mạnh để mùi hôi bay đi.
Nên ngâm quần áo trước khi giặt, cũng có ích trong việc ngừa bệnh hôi nách
Hãy sử dụng nước xả vải thích hợp và thường xuyên để lưu giữ hương thơm cho quần áo, nhất lại là trong thời tiết ẩm ướt và không mấy khi xuất hiện ánh nắng, thì việc ngâm quần áo cũng giúp bạn hạn chế được mùi hôi do vi khuẩn xâm nhập.
Sử dụng sản phẩm ngăn tiết mồ hôi nếu mồ hôi của bạn ra quá nhiều, để tránh mùi hôi để lại trên cánh áo.