Có ai cho mình biết mỗi ngày cơ thể chúng ta cần một lượng canxi là bao nhiêu?
Trả lời 16 năm trước
Hội dinh dưỡng học Trung Quốc khuyến cáo lượng canxi cần cho cơ thể là:
- Người lớn bình thường: 800-1000 mg/ngày
- Trẻ em trên 7 tuổi: 1000-12000 mg/ngày
- Phụ nữ có thai và người cao tuổi: 1200-15000 mg/ngày.