Lúa mạch có tốt cho sức khoẻ ?
nbbnbmn
Trả lời 13 năm trước
Đúng.
Lúa mạch không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp cân bằng dinh dưỡng. Nó giàu chất xơ, do đó có tác dụng làm chúng ta cảm thấy nhanh no, hạn chế sự hấp thụ một phần các chất gluxit và lipit.
Chúng ta có thể làm nhiều món ăn với bột lúa mạch như bánh mặn, súp,...