Tại sao uống nhiều nước giúp tôi tập luyện tốt hơn nhỉ?
thanh
Trả lời 14 năm trước
Bởi vì nó thay thế lượng nước mất đi khi ra mồ hôi trong quá trình tập luyện, nhưng nếu vừa tập vừa uống nước thì lại không hề giúp bạn thấy dễ chịu hoặc tập luyện tốt hơn đâu.