Thời tiết nắng nóng lắm mắt bị khô và mỏi, phải làm sao?

Không biết các bạn có như mình không, cứ vào mùa hè, thời tiết nắng nóng là mình thường bị khô mắt các bạn ạ, nếu ra nắng lâu thì còn bị mỏi mắt vào nheo mắt không thể mở to ra được cơ.

Theo các bạn thì có cách nào để bảo vệ đôi mắt trong thời tiết nắng nóng như thế này không ạ?

 

Trả lời 8 năm trước
Khi ra nắng, đi ngoài đường bạn nên đeo kính mát, mang mũ rộng vành che đực vùng mắt, không dụi mắt, rửa mắt thương xuyên bằng dung dịch thích hợp hoặc nước muối loãng. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A tốt cho mắt (các thực phẩm có màu đỏ). Không thức khuya, ngủ đủ giấc ẵ giúp bạn cải thiện tình trạng khô và mỏi mắt này.
Phạm Thành Luân
Phạm Thành Luân
Trả lời 8 năm trước

Nên tập thêm các bài tập về mắt:

Nhìn sang trái, sang phải 10 lần

Nhìn lên trên, xuống dưới 10 lần

Đảo mắt 10 lần

Để ngón tay trước chóp mũi, đưa tay ra xa rồi lại gần, mắt dõi theo ngón tay. Làm như vậy 10 lần sẽ đỡ nhức mỏi mắt và khô mắt hơn

Huỳnh Minh Hùng
Huỳnh Minh Hùng
Trả lời 8 năm trước
Kẹo sâm Hamer Ginseng Coffee Candy bán ở đâu ? Tác dụng kẹo sâm Hamer Ginseng Coffee Candy ? Hamer Ginseng Coffee Candy có hiệu quả hay không ? ?????? Tất cả các câu trả lời có tại bankeosam.com #Hamer Ginseng Coffee Candy Chỉ cần mỗi ngày 1 viên kẹo #Hamer thì bạn không còn phải lo lắng về các vấn đề: * Suy giảm lượng #testosterone * Suy giảm khả năng sinh lý * Không còn ham muốn tình dục * Suy nhược cơ thể * Thức khuya mệt mỏi mất sức * Tập luyện thể thao cần cung cấp năng lượng * Tài xế đường dài mất tập trung * BS trực đêm * Viết code, lập trình ... Kẹo sâm #Hamer #Ginseng #Coffee #Candy sẽ là người bạn đồng hành cực tốt cho mọi người. Hiện tại bankeosam.com đang có chương trình khuyến mãi đặc biệt: Khi mua 1 hộp kẹo sâm #Hamer Ginseng Coffee Candy khách hàng sẽ được tặng kèm 1 gói coffee sâm cao cấp trị giá 150.000đ (tác dụng và hiệu quả mạnh hơn). * Giao hàng miễn phí toàn quốc Nhanh tay liên hệ 0908.149191 Hùng để được hỗ trợ.