Không biết các bạn có như mình không, cứ vào mùa hè, thời tiết nắng nóng là mình thường bị khô mắt các bạn ạ, nếu ra nắng lâu thì còn bị mỏi mắt vào nheo mắt không thể mở to ra được cơ.
Theo các bạn thì có cách nào để bảo vệ đôi mắt trong thời tiết nắng nóng như thế này không ạ?
Nên tập thêm các bài tập về mắt:
Nhìn sang trái, sang phải 10 lần
Nhìn lên trên, xuống dưới 10 lần
Đảo mắt 10 lần
Để ngón tay trước chóp mũi, đưa tay ra xa rồi lại gần, mắt dõi theo ngón tay. Làm như vậy 10 lần sẽ đỡ nhức mỏi mắt và khô mắt hơn