Làm thế nào để đỡ đau lưng sau khi ngồi nhiều?
Làm thế nào để đỡ đau lưng sau khi ngồi nhiều?
Trả lời 16 năm trước
Bạn nên chơi thể thao hoặc tập yoga nó sẽ làm bạn thấy thoải mái, khỏe khoắn hơn nhiều ^^
mình cũng ngồi máy tính nhiều nhưng sau khi tập luyện đã đơ hẳn
Trả lời 16 năm trước
Sau khi ngồi làm việc nhiều thì đúng là bạn nên có những động tác thể dục nhẹ nhàng hoặc tham gia một bộ môn thể thao nào đó như cầu lông hoặc là bóng bàng chẳng hạn, sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn