Theo tôi thấy thì uống sữa Ensure gold rất tốt. Dùng tốt nhất cho các trường hợp suy nhược cơ thể, người mất sức, bệnh nhân mới mổ xong, người già, rất tổt cho những người ăn uống kém, hoặc người lao động nặng.
Vì nó là một thức uống bổ đưỡng bồi bổ cơ thể mà.
Nên có thể uống bất cứ lúc nào (nếu có điều kiện). Càng tốt chứ sao.