Bạn có biết nên ăn hoa quả sau bữa ăn hay trước bữa ăn?
nguyen minh tue
Trả lời 16 năm trước
Mình nghe nói ăn hoa quả ngay sau bữa ăn là không tốt đâu. Vì khi no rồi sẽ làm giảm 50% lượng vitamin hấp thu vào cơ thể
Bạn nên ăn hoa quả sau bữa ăn hoặc là ăn trước bữa ăn nửa tiếng