Vì sao con em ăn đủ chất mà ko tăng cân nhỉ?

Chào bạn,

Bé của bạn không thiếu cân và chiều cao, chứng tỏ khả năng tiêu hóa hấp thu thức ăn của bé bình thường. Cách cho ăn và loại thức ăn cho bé không phù hợp có thể là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn về tâm lý hay thực thể khiến bé có các biểu hiện trên. Bé 7 tháng, chỉ cần ăn dặm ngày 2 lần bột ăn dặm, lượng sữa cần thiết hàng ngày phải là 700-800ml sữa. Bé cần lượng sữa nhiều chứ không phải ăn nhiều. Ngoài ra, bạn hoàn toàn không nên dùng máy xay để xay nhuyễn thức ăn cho bé, vì thức ăn xay có mùi vị rất… kinh khủng, bé sẽ sợ bữa ăn dần dần, không tập được động tác nhai nuốt, đồng thời phản xạ nhợn ói ngày càng tăng dần, càng lớn bé sẽ càng nôn ói nhiều hơn. Ngoài ra, nếu bé đang trong một đợt bệnh (bé từ 6-24 tháng thường rất hay bị viêm mũi họng, cảm cúm, viêm phé quản, tiêu chảy…) thì nôn ói có thể nhiều hơn do đợt bệnh.

Đồng thời, bạn cần xem lại cách nấu bột cho bé, có thể bạn nấu chưa đúng cách, làm mất chất. Cách nấu 1 chén bột cho trẻ ở độ tuổi con bạn như sau:

- 1 muỗng canh gạt (15g) thực phẩm giàu đạm (thịt heo, tôm, lòng đỏ trứng, đậu hũ…) băm mịn và 1 muỗng canh vun (15g) 1 loại rau lá hoặc rau củ như cà rốt, khoai tây, mồng tơi… băm nhuyễn.

- 1 muỗng canh đầy (10g) dầu ăn nhẹ salad oil (dầu mè, dầu gấc, đậu nành…)

- Bột gạo hoặc bột ngũ cốc, bạn có thể tiếp tục sử dụng bột ăn dặm Ridielac đang dùng.

Hòa đều 1 muỗng đạm với 120ml nước, bắc lên bếp nấu chín mềm, rồi cho tiếp muỗng rau củ vào, nấu vừa chín tới thì đổ hết ra chén nhỏ. Cho dầu vào, khuấy nhẹ cho bay bớt hơi nóng, sau đó cho bột vào từ từ đến khi bột đặc sệt vừa với khả năng nuốt của trẻ là được. Không dùng máy xay thực phẩm, không nêm thêm muối hoặc bất kỳ chất tạo vị nào.

Thân mến.

Nguồn: webtretho

Về chế độ ăn của bé, cần cung cấp đủ năng lượng thì bé mới tăng cân (nhu cầu năng lượng bé 8 tháng 710 Kcal/ ngày ), và đủ chất dinh dưỡng thì bé sẽ khoẻ. Để đạt được mức năng lượng và các chất dinh dưỡng một ngày bé cần ăn 3 bữa mỗi bữa một bát 200 ml bột đặc (hoặc cháo xay), trong từng bát bột có 20-25g thịt hoặc tôm, hoặc cá (2 thìa cafe 5ml đầy), cộng thêm 2 thìa cà rốt hoặc bí đỏ hoặc rau xanh nghiền và một thìa café 5ml dâù ăn hoặc mỡ (nên cho ăn 2 bữa mỡ gà, 1 bữa dầu ăn), ngoài ra bé cần ăn 2 bữa phụ : hoa quả ( chuối, đu đủ, xoài, cam, hồng xiêm..), sữa chua, phomai… và uống thêm 500 ml sữa.

Như vậy theo chị kể bé không tăng cân là do bé ăn chưa đủ năng lượng vì tuy bé ăn 3 bữa bột nhưng mỗi bữa chỉ được 1/2 đến 2/3 bát, vì thế chị nên cho bé ăn nhiều bữa hơn, cho bé ăn thêm sữa chua, váng sữa cũng rất tốt cho sức khoẻ. Để bé ăn ngon miệng nên thay đổi thường xuyên các loại thực phẩm, chú ý cho bé ăn các loại thực phẩm có nhiều sắt, kẽm và can xi (thịt bò, sữa chua, tôm, cua, cá, pho mai, lươn..) vừa cung cấp đủ các chất dinh dưỡng lại giúp bé ăn ngon miệng.

Chị có thể cho bé uống lại sữa Friso cho trẻ non tháng vẫn được, (nhưng thực ra không cần thiết). Loại sữa này có thể cho bé uống trong một năm đầu. Ở những bé sinh non khả năng tiêu hoá, hấp thu cũng ít nhiều bị ảnh hưởng, nên có thể bé bị thiếu vi chất dinh dưỡng (vitamin A, D, Can xi, sắt , kẽm ) cũng làm trẻ biếng ăn, thiếu máu, chị nên cho bé đi khám tư vấn bác sỹ, nếu cần thì bổ sung một đợt multivitamin. Chú ý cho bé đi tiêm phòng đầy đủ, nên cho bé đi kiểm tra mắt.

Chúc chị, cháu bé vui khoẻ.