Để con ăn dặm không nước mắt ?

Cho con ăn dặm các mẹ nên thực hiện đúng theo chuẩn dinh dưỡng của viện dinh dưỡng đưa ra, đó là cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất (bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất) trong bữa ăn hàng ngày cho con.

Bạn có thể cho bé vừa bú sữa mẹ vừa kết hợp ăn dặm giúp con có thể thích nghi dần với các loại thức ăn mới lạ dạng đặc hơn, con không bị tiêu chảy và chán ăn.

Bạn có thể dùng phương pháp thay đổi màu bát bột để thu hút trẻ, bát bột có các màu sắc đa dạng: màu xanh, màu đỏ, màu vàng,… Những bé dưới 6 tháng tuổi chỉ cần ăn dặm 2 bữa/ ngày và thời gian ăn cách xa nhau. Lượng bột mỗi lần cho bé ăn cũng không cần quá nhiều, bạn chỉ nên cho bé ăn vừa đủ no, không ép bé ăn quá nhiều sẽ làm bé sợ.

Ngoài ra bạn cũng nên tập cho bé ăn hoa quả, bạn có thể cho bé tự nhai những loại hoa quả mềm như dưa hấu, nho,…