3 tư thế ngủ cơ bản ở trẻ sơ sinh có ưu, nhược điểm gì?
Trẻ sơ sinh thường nằm ngủ ở 3 tư thế là nằm ngửa, nằm sấp và nằm nghiêng. Vậy nên cho trẻ nằm theo tư thế nào để tốt nhất cho sự phát triển của trẻ? Hãy cùng chúng tôi phân tích những ưu và nhược điểm của từng tư thế để tìm được câu trả lời các mẹ nhé!
1. Tư thế nằm ngửa: lưng chạm xuống đệm
Ưu điểm:
+ Khi nằm ngửa, các cơ của bé ở trạng thái thoải mái nhất, chân tay bé có thể di chuyển tự do và một số cơ quan như: tim, đường tiêu hóa sẽ không bị chèn ép.
+ Bố mẹ sẽ dễ dàng theo dõi và quan sát những thay đổi trên khuôn mặt của con ở tư thế này.
+ Tư thế này cũng hạn chế việc mũi, miệng của trẻ bị chặn, gây ngạt thở.
Nhược điểm:
+ Trẻ dễ bị sặc, trớ, nhất là khi con vừa ăn xong hoặc vừa nằm vừa ăn. Vì lúc này sữa sẽ tập trung lại ở cổ họng, nếu không phát hiện kịp thời sữa có thể tràn vào khí quản và phổi .
+ Trẻ nằm ngửa liên tục trong thời gian dài dễ bị bẹt đầudo lúc này hộp sọ của bé chưa hoàn thiện.
2. Tư thế nằm sấp: bụng chạm xuống đệm
Ưu điểm:
+ Tư thế này rất có lợi cho sự phát triển của ngực và phổi cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ dưới 1 tháng vì có thể cải thiện được dung tích phổi và hệ hô hấp của trẻ. Tư thế này được nhiều bà mẹ nước ngoài áp dụng kể cả đối với trẻ mới sinh, vì khi còn trong bụng mẹ, hầu hết trẻ cũng đều ngủ với tư thế này.
+ Nguy cơ bị biến dạng đầu cũng được hạn chế với tư thế ngủ này.
Nhược điểm:
+ Chân tay bé không được thoải mái cử động.
+ Bé dễ bị nóng và có thể bị nổi mẩn, mụn hoặc chàm do ngực và vụng áp chặt vào đệm.
3. Tư thế ngiêng bên trái hoặc phải
Ưu điểm:
+ Tư thế này giúp vừa tránh được áp lực lên tim lại vừa giúp tiêu hóa tốt, giảm khả năng bị trớ hoặc sặc sữa khi ngủ.
Nhược điểm:
+ Nhiều trẻ không thể tự duy trì tư thế nằm nghiêng, mẹ cần chèn thêm chăn ở phía lựng để đỡ bé.
+ Mẹ cần để ý đổi bên thường xuyên để tránh sự phát triển không cân xứng trên khuôn mặt, lưng bé.
+ Nên đặt tay của bé ở phía trước mặt để khi bé lật thì bé vẫn ở tư thế nằm nghiêng mà không trở thành tư thế nằm sấp.