Có nên kết hợp với luyện tập thể thao hay không?

Cháu như vậy là rất gầy, cháu nên có cân nặng 58,5kg mới là đạt cân nặng lý tưởng đấy, để có thân hình đẹp. Bữa ăn của cháu còn phụ thuộc vào hoạt động thể lực trong ngày nữa, nếu cháu lao động nặng thì ăn như vậy một bữa vẫn chưa đủ đâu, lao động trung bình thì tạm đủ cho một bữa, nhưng nên ăn thêm một bữa khoảng 40-50g thịt, hoặc 8g cá. Ngoài ra muốn tăng cân cháu nên thường xuyên ăn các món xào rán, các hạt có dầu như vừng, lạc để cung cấp thêm chất béo, có nhiều năng lượng. Ngoài ra, cháu nên duy trì uống EnPlus như đang uống là rất tốt bên cạnh việc kết hợp với luyện tập thể thao.