Làm sao trị tật nghiến răng?

Có 2 nguyên nhân gây ra tật nghiến răng, đó là do tâm sinh lý (lo âu, căng thẳng, stress, kích động…) hay giải phẫu học (lệch khớp cắn). Bên cạnh đó, nghiến răng có thể là biến chứng của một tổn thương nặng ở não hay do tác dụng phụ của một số thuốc tâm thần (như thuốc chống trầm cảm).

Do vậy, để điều trị tật nghiến răng cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh.

Nếu nguyên nhân gây ra do stress thì người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn, thoải mái tâm trí, dùng vật lý trị liệu và uống thuốc giãn cơ giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

Nếu do lệch khớp cắn, người bệnh có thể được mài những điểm cộm của răng hoặc mang máng nhai vào ban đêm…

Mục tiêu điều trị là ngăn ngừa tổn thương vùng răng miệng và giảm đau các cơ nhai, cơ vùng mặt.

Ngoài ra, để trị tật nghiến răng, người bệnh cũng cần tạo tâm thế thoải mái trước khi đi ngủ, giảm uống các chất kích thích như chè, cà phê, tắm bằng nước ấm…

Để cập nhật thông tin sức khỏe hãy truy cập website www.nhipcausuckhoe.com.vn

Tật nghiến răng ban đêm thường khó nhận biết do nó diễn ra trong lúc ngủ. Nha sĩ có thể phát hiện tật này khi thấy vết mòn trên mặt răng. Nguyên nhân gây tật có thể là lo lắng thái quá hoặc stress, và người có tật thường bị nhức đầu âm ỉ khi tỉnh dậy.

Tật nghiến răng khi ngủ còn có thể do một sự bất thường trong giấc ngủ hoặc do khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc không đều... Khi nghi ngờ có tật nghiến răng, cần phải làm xét nghiệm polysomnographic để kiểm tra hoạt động của các cơ nhai khi ngủ.

Cách điều trị và ngăn ngừa tật nghiến răng:

- Nếu nguyên nhân gây tật là do stress, người bệnh chỉ cần thư giãn, thoải mái tâm trí, dùng vật lý trị liệu và uống thuốc giãn cơ giảm đau cơ theo chỉ định của bác sĩ.

- Nếu nghiến răng khi ngủ do khớp cắn bất thường, nha sĩ sẽ mài những điểm cộm của răng, hoặc để người bệnh mang hàm nhựa cho răng dưới vào ban đêm. Có thể làm chân răng giả, trám các lỗ để tránh răng bị mòn nhiều.

- Cố gắng thư giãn, tránh stress khi ngủ.

- Đặt một chiếc khăn ấm ở một bên mặt.

- Tắm bằng nước ấm và giảm uống cà phê.

- Rối loạn thần kinh: Khi ngủ người bệnh thường mơ thấy những chuyện hoang đường, kỳ lạ, thường nói ú ớ, nói to, có khi hét lên và luôn luôn nghiến răng. Còn bạn không nói mơ nên không phải bệnh này.

- Do bệnh viêm não, viêm màng não, tuy khỏi bệnh nhưng có di chứng kích thích não làm cho người bệnh nghiến răng.

- Do thiếu canxi: đây là nguyên nhân gặp nhiều nhất ở trẻ bị nghiến răng ban đêm. Cơ thể thiếu canxi bị rối loạn thần kinh, nặng thì gây các cơn co giật, nhẹ thì gây ra chứng nghiến răng, như vậy Thuốc cần dùng là canxi và thuốc an thần. Vì canxi phải uống thời gian dài. Liều lượng uống canxi và thuốc an thần theo hướng dẫn của bác sĩ.

ghiến răng là dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp đứng hàng thứ 3 sau nói mớ và ngáy. Những người bị tật nghiến răng lúc ngủ có nguy cơ ngáy và ngưng thở lúc ngủ cao hơn bình thường.

Tật nghiến răng là hiện tượng thường xuyên nghiến chặt hàm răng, có thể phát ra tiếng ken két hoặc không, trong khi ngủ hoặc trong những trường hợp bạn cảm thấy lo âu căng thẳng. Triệu chứng có thể nhẹ và thường xuyên, thỉnh thoảng nặng lên. Nghiến răng hay xảy ra khi mới bắt đầu ngủ, thường phát ra tiếng kêu lớn mà bình thường lúc thức hay lúc thư giãn, họ không thể tạo ra được như vậy. Một số người nghiến răng nhưng không phát ra âm thanh.

Hiện tượng nghiến răng thường xuyên có thể không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, khoảng 5-10% trường hợp nghiến răng mạnh đến mức có thể làm gãy răng, nhức đầu, đau mặt, rối loạn cơ và khớp thái dương hàm, gây khó khăn cho việc nhai hay nói chuyện,…

Các triệu chứng

Nghiến hoặc cắn chặt răng (có thể gây ra tiếng ken két) trong lúc ngủ hoặc lúc lo âu căng thẳng hay stress.

Mặt tiếp xúc của răng bị bào mòn, phẳng dẹt hoặc bị nứt vỡ.

Men răng bị mòn, để lộ phần bên trong.

Tăng nhạy cảm răng.

Co, căng và đau cơ hàm.

Rối loạn khớp thái dương hàm (cử động khó hoặc phát tiếng kêu).

Có thể gây đau tai do co thắt mạnh cơ hàm (không phải do bệnh của tai).

Đau vùng mặt mạn tính.

Đau đầu âm ỉ mỗi sáng thức dậy.

Có thể có vết thương mô mặt trong má (bị cắn vô thức khi ngủ).

Phụ nữ thường mắc bệnh này nhiều hơn nam giới.

Tại sao bị nghiến răng?

Phần lớn các trường hợp mắc tật này là do nguyên nhân tâm sinh lý hay giải phẫu học: Khớp cắn (giữa răng hàm trên và hàm dưới) bị lệch, lo âu, căng thẳng hay bị stress, kích động hay xúc cảm quá mức. Nghiến răng thường xảy ra trên mẫu người có tính cách mạnh, hiếu động và không cân bằng. Chất gây kích thích như cà phê, thuốc lá có thể làm tăng thêm tật nghiến răng có sẵn.

Đôi khi nghiến răng là biến chứng của một thương tổn nặng ở não (như bệnh thần kinh cơ có ảnh hưởng mặt); cũng có thể do tác dụng phụ của một số thuốc thần kinh (như thuốc chống trầm cảm).

Tật nghiến răng xảy ra ở trẻ con thường liên quan đến sự tăng trưởng và phát triển như răng phát triển không đều, đau tai, mọc răng... Tuy thời gian nghiến răng ở trẻ thường không dài nhưng có thể làm ảnh hưởng vĩnh viễn đến sự phát triển của răng. Hầu hết trẻ bị tật này lúc 3-10 tuổi, hơn một nửa hết tự nhiên lúc khoảng 13 tuổi.

Các biến chứng có thể xảy ra là: Tổn thương răng và hàm; làm phát triển hoặc xấu thêm những tình trạng rối loạn khớp thái dương - hàm có sẵn.

Mục tiêu điều trị là ngăn ngừa tổn thương vùng răng miệng và giảm đau các cơ nhai và cơ vùng mặt. Nếu bạn bị stress, chủ yếu điều trị bằng tâm lý liệu pháp và thư giãn (thể dục, thiền tâm). Có thể sử dụng thuốc gây giãn cơ để tạm thời giảm co thắt cơ hàm.

Nếu có những vấn đề về răng, cần khám ở một bác sĩ răng hàm mặt, có thể sẽ phải làm chỉnh hình răng để có khớp cắn tốt hơn. Bác sĩ cũng có thể cho dùng dụng cụ bảo vệ răng, tránh tổn thương trong trường hợp nghiến quá nặng.

Nghiến răng do bệnh lý thần kinh cơ hay tổn thương não rất khó điều trị, chủ yếu là dùng các biện pháp bảo vệ răng và khớp cắn.

(Theo Sức Khỏe Cộng Đồng)