Cách chăm sóc da đúng cách từ độ tuổi 20

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Thoa kem chống nắng là bước chăm sóc da cơ bản và quan trọng nhất. Hãy sử dụng kem chống nắng hằng ngày khi đi ra đường, đi du lịch hay đi dã ngoại. Kem chống nắng là trợ thủ đắc lực giúp làn da của bạn chống được các tác nhân gây hại, ô nhiễm môi trường. 

Hiện nay kem chống nắng có nhiều loại khác nhau, những dòng chứa kẽm thường có khả năng che phủ diện rộng giúp chống nắng tốt hơn. Bạn nên chọn kem chống nắng có độ SPF cao hơn 30

ĐEO KÍNH RÂM

Kính râm không chỉ là phụ kiện làm đẹp mà còn giúp bạn bảo vệ đôi mắt, bảo vệ làn da. Vùng da rất mỏng, nhạy cảm chính vì vậy cũng dễ ảnh hưởng bởi ánh nắng và khiến da nhanh lão hóa. Chính vì thế việc sử dụng kính râm sẽ giúp mắt tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Bạn nên lựa chọn loại kính râm có khả năng chống tia UV

TRỊ MỤN

Bước đầu tiên để trị mụn là tuyệt đối chị em không nên nặn mụn vì việc nặn mụn sẽ dễ để lại sẹo và khó chữa hơn.

Nếu muốn chữa dứt điểm thì bạn có thể tìm đến các chuyên gia, bác sĩ da liễu hay tìm kiếm phương pháp trị mụn và cần chờ đợi thời gian điều trị

 

KHÔNG NÊN TRANG ĐIỂM QUÁ NHIỀU

Ở độ tuổi này chắc hẳn ai cũng muốn mình phải thật lộng lẫy, tuy nhiên việc trang điểm quá nhiều sẽ khiến da bạn tổn thương hơn

TẨY TRANG TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Mỗi ngày dù bận rộn thế nào, sau trang điểm cuối ngày bắt buộc bạn phải tẩy trang. Tẩy trang trước khi ngủ sẽ giúp làn da được thông thoáng không bị tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn có thể sử dụng giấy ướt tẩy trang, dầu tẩy trang, nước tẩy trang,...

UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC

Cấp đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp làn da được cải thiện hơn.

 

RỬA TAY TRƯỚC KHI RỬA MẶT

Bàn tay thường tiếp xúc với nhiều đồ vật khác nhau vì thế chúng cũng dễ bám vi khuẩn. Trước khi rửa mặt bạn cũng nên đảm bảo vệ sinh, điều này giúp bạn giảm được nguy cơ bị mụn

RỬA MẶT VÀO BUỔI SÁNG VÀ BUỔI TỐI

Trong khi đi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi dễ gây mụn. Rửa mặt vào buổi sáng và tối là việc bạn cần thực hiện hàng ngày. kết hợp cùng với đó là massage làn da và xung quanh vùng da mắt và rửa sạch bằng nước lạnh. Sử dụng kem dưỡng ẩm để cho da không bị khô

CHỌN MỘT LOẠI KEM MẮT TỐT

Từ độ tuổi 20 trở đi nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và vùng da mỏng ở vùng mắt cũng chịu ảnh hưởng vì thế việc bạn chọn và đầu tư một loại kem mắt tốt là điều nên làm để giúp làn da mắt tránh được những dấu hiệu lão hóa

LÀM SẠCH CÁC DỤNG CỤ TRANG ĐIỂM

Làm sạch dụng cụ trang điểm  sẽ giúp tránh được việc vi khuẩn sinh sôi

 

NGỦ NGON

Hãy ngủ đủ giấc, đó cũng là cách chăm sóc da và bảo vệ làn da của mình. Hãy có giấc ngủ ngon từ 11h đến 4h sáng để giúp da có khoảng thời gian được tái tạo

ĂN UỐNG HỢP LÝ

Ăn uống hợp lý giúp bảo vệ làn da và da khỏe mạnh hơn

TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và giúp làn da luôn săn chắc, mịn màng và rạng rỡ

CƯỜI NHIỀU HƠN

Tinh thần sảng khoái và cười nhiều hơn mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi được lão hóa nhé. Hãy luôn giữ nụ cười trên khuôn mặt mỗi ngày