1. Uống Nhiều Nước
Cách đơn giản nhất để dưỡng ẩm da chính là giữ cho cơ thể bạn luôn giàu độ ẩm ngay từ bên trong. Điều này cũng tốt cho tim và thận, do đó hãy đảm bảo mỗi ngày bạn uống đủ ít nhất 2 lít nước.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bí đỏ làm mặt nạ tự nhiên: trộn một thìa bí đỏ bào mịn với một lòng trắng trứng, một thìa cà phê dầu hạnh nhân và một thìa cà phê nước ép cà chua. Sau đó thoa lên mặt hỗn hợp này, để trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước sạch. Mặt nạ này không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn có tác dụng ngăn dầu thừa, cũng như nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da của bạn.
9. Trái Cây
Hầu hết các loại trái cây đều có hàm lượng nước cao, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da và cơ thể. Hãy thay thế những món ăn vặt hàng ngày bằng trái cây tươi, làn da của bạn sẽ sáng và khoẻ mạnh hơn.
10. Tăng Cường Axit Béo Omega-3
Axit béo Omega-3 được cơ thể sử dụng để sản xuất lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Vì thế, hãy dùng nhiều cá hồi và dầu cá trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, vừa tốt cho tim, vừa cải thiện độ ẩm cho làn da.
Áp dụng các tự nhiên quả thực là rất tốt nhưng bên cạnh đó còn rất nhiều thủ thuật dành riêng cho da khô mà bạn chưa biết. Nhất là những người có da chân da tay bị nứt nẻ vô cùng khó chịu, về đông này khó tránh khỏi vì làn da của họ rất nhạy cảm.