Làm thế nào để ngăn ngừa da khô?

Thời tiết giá rét là điều kiện thuận lợi cho chứng bệnh khô da tăng mạnh trong cộng đồng. Để hạn chế tình trạng mất nước của da, mỗi người cần biết cách chăm sóc da để phòng tránh chứng bệnh tuy không nguy hiểm nhưng gây khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống này.

Làn da của chúng ta có rất nhiều chức năng quan trọng. Hô hấp qua da là một trong những chức năng quan trọng đó. Bình thường luôn có sự mất nước từ bên trong cơ thể qua da. Sự mất nước qua da lại tăng lên về mùa thu và mùa đông khi thời tiết trở nên khô hanh, khi ngồi trong phòng điều hòa nhiệt độ lâu... Nước mất qua da được bù lại qua ăn uống. Mất nước nhiều quá mức bình thường gây nên khô da. Khô da có biểu hiện nhiều dạng khác nhau và cách điều trị cũng tùy từng trường hợp.

Da khô khu trú từng phần hay gặp hơn như khô da mặt, khô môi, khô da cẳng tay, cẳng chân, lòng bàn tay, lòng bàn chân. Da toàn thân khô gặp ở nhiều mức độ khác nhau. Khô nhẹ thì ta chỉ cảm thấy da khô, nhăn nheo vào mùa thu - đông. Mức độ nặng thì da khô quanh năm và tăng lên vào mùa đông, nhiều trường hợp trông sù sì, sờ vào thô ráp. Càng về già lượng nước tổng thể trong cơ thể càng giảm và da ngày càng trở nên khô hơn. Ở người già, lớp thượng bì trên cùng trở nên khô, nhăn nheo và đôi khi bong hàng lớp các tế bào da chết trông như da bị mốc. Nhiều bệnh nhân bị ngứa trên nền da khô dù không có tổn thương gì và chính bệnh nhân gãi lại làm xuất hiện các tổn thương da. Da khô toàn thân hay gặp ở người cao tuổi, các bệnh nhân viêm da cơ địa, xơ cứng bì, vảy cá, viêm da tróc vảy, hoặc ở các thành viên của các gia đình mắc bệnh cơ địa dễ dị ứng...

Cách chăm sóc da khô

Không tắm nước nóng quá, không tắm lâu quá. Ngày chỉ tắm hoặc rửa 1 lần. Kiêng: gãi, kỳ cọ mạnh, chà xát bằng khăn hoặc xát chanh, xát muối, xà phòng. Không lấy bàn chải cọ lên da. Có thể tắm bằng nước chanh hòa loãng hoặc sữa tắm làm dịu da như A-derma gel tạo bọt, physiogel hoặc xà phòng oilatum...

Về điều trị khô da

Sau khi tắm rửa có thể bôi một trong những chế phẩm làm ẩm da như A-derma exomega, cream vitamin E, skincare - U, lacticare... Nếu vùng da nào bị viêm sần sùi, ngứa trên nền da khô thì có thể bôi một trong các chế phẩm có steroid như: flucinar, fobancort... ngày 1 lần vào buổi tối trong 1-3 tuần tùy theo chỉ định của bác sĩ. Bệnh nhân phải uống nhiều nước, ăn thêm quả tươi, rau xanh. Có thể uống một đợt vitamin E hoặc vitamin C theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Da bạn lại trở nên khô ráp với thời tiết rét hanh khô hiện nay. Nó không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn gây cảm giác khó chịu nữa. Hãy thử 5 cách sau để cải thiện làn da của bạn nhé.

1. Dưỡng ẩm đúng cách

Da khôrất nhạy cảm, nhất là khi thời tiết vào đông. Vì vậy mà làn da cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Cách tốt nhất là nên tránh sử dụng sản phẩm kem bôi và nước thơm có chứa dầu khoáng. Nên sử dụng các loại kem và sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần hypoallergenic tự nhiên là tốt nhất.

Mỗi sáng sau khi rửa mặt xong thì nên xoa kem có chứa tinh dầu dừa sống, bơ cacao hoặc kem chiết xuất từ hạt cây mỡ. Chúng có chứa các thành phần tự nhiên như tinh dầu, protein và các vitamin tốt cho da như vitamin A, C, D và E.

Các loại kem bôi và nước thơm tự nhiên rất tốt cho làn da khô, chúng làm da trở nên mịn hơn, độ ẩm cao hơn và bảo vệ da khỏi tuổi tác.

2. Tránh dùng nước máy quá nhiều

Nếu da mặt bạn thường hay khô ráp thì cố gắng không dùng nước máy vì trong nước có chứa nhiều chất florua clo và các thành phần hoá học khác. Thay vào đó bạn nên sử dụng nước khoáng để rửa mặt, làm sạch mặt với nước rửa có chứa cồn tự do, nước hoa, sữa rửa mặt chiết xuất từ thành phần tự nhiên.

Chúng sẽ phục hồi làn da khô mà không gây kích ứng da và giúp cân bằng lại độ ẩm cho da. Nước hoa hồngvà sữa rửa mặt giúp loại bỏ các chất bẩn và phấn trang điểm trên mặt, làm sạch bụi bẩn từng lỗ chân lông khiến làn da khô của bạn trở nên mềm mịn và sạch hơn.

3. Khi tắm

Nếu da bạn khô và dễ bị kích ứng thì nên giảm thời gian tắm, khôngngâm da trong nước. Sử dụng xà bông có độ trung tính và cũng không nên lạm