Tự làm nước chanh gừng sả cho thời tiết se lạnh

Thời tiết giao mùa ảnh hưởng không nhỏ tới cơ thể con người cũng như hệ tuần hoàn. Nhất là sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thằng thì một ly nước chanh gừng sả không chỉ thanh lọc cơ thể mà nhất định còn có tác dụng trong việc giải tỏa căng thẳng và áp lực. Không cần phải tốn nhiều tiền để ra quán, một cốc nước chanh gừng sả là hoàn toàn có thể dễ dàng tự làm:

Để chuẩn bị, nguyên liệu bạn cần có gồm:

- 1 củ gừng

- Đường thốt nốt

- 1 quả chanh

- 1 lít nước

- Lá bạc hà (vài lá)

- Đá bào

Cách làm:

Bước 1:

Rửa sạch sả rồi bắt bỏ phần gốc sả và lá héo ở phần đầu. Đập dập sả dọc theo khúc dài. Cạo sạch chanh, gừng rồi thái lát mỏng

Bước 2: Cho đường vào nồi nước rồi đun sôi. Khi nước sôi thì cho thêm gừng, sả và đun tiếp trong khoảng 10 phút. Đợi cho đường tàn thì tắt bếp.

Bước 3:

Đổ hỗn hợp qua rây để lọc hết bã. Đợi khi nguội thì bạn rót ly, có thể thêm đá bào tùy sở thích và vắt nước cốt chanh, sau đó thêm lá bạc hà. Để cốc nước thêm đẹp mắt, bạn có thể thái chanh thành lát mỏng cho vào hoặc lấy một cây sả rửa sạch cắm vào.

Hi vọng bài viết đã giúp bạn thực hiện một ly nước chanh gừng sả thanh lọc cơ thể và làm dễ chịu, thư thái cơ thể vào những ngày giao mùa.