| Loại sách | Y học - Y học thường thức |
| Số trang | 110 |
| Kích cỡ | 13x19cm |
| Nhà xuất bản | Mỹ Thuật |
| Tìm theo vần | Y |
| Hình thức bìa | Bìa mềm |
| Khối lượng | 150 gram |
| Nội dung tóm tắt |
Cuốn sách Yoga phục hồi năng lượng giới thiệu các bài tập giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe, duy trì nét thanh xuân và vóc dáng cân đối, uyển chuyển. Cuộc sống hiện đại ngày nay buộc mỗi chúng ta phải cố gắng hết mình để có thể hòa nhập và sống khoẻ mạnh. Với công việc, chúng ta thường làm việc nhiều giờ hay nỗ lực quá mức cơ thể cho phép. Với gia đình, trách nhiệm của chúng ta ngày càng nặng nề khi chăm lo cho con cái, người thân. Thêm vào đó là những lo lắng, suy nghĩ về các vấn đề tài chính, giải quyết các mối quan hệ bên ngoài và những vấn đề cá nhân khác đã làm cho nguồn năng lượng trong chúng ta (cả nguồn năng lượng dự trữ) suy giảm.
Cuốn sách sẽ hướng dẫn các bạn những bài tập giúp bạn phục hồi lại nguồn năng lượng đã mất, khơi dậy cho bạn thái độ sống tích cực và khơi nguồn dòng sinh lực trong bạn tuôn chảy mạnh mẽ hơn. Yoga phục hồi năng lượng giúp bạn cải thiện sức chịu đựng của hệ tim mạch, sức mạnh cơ bắp, phản ứng nhanh nhạy và khả năng phối hợp của cơ thể bằng việc cung cấp phương pháp phục hồi năng lượng cho bạn |
