Bột củ tam thất dùng để giảm cân tuy đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao khi sử dụng. Chỉ cần kiên trì và dùng đúng cách, loại bột này sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như mong muốn. Cùng tìm hiểu thêm những lời giải đáp cho câu hỏi khi sử dụng bột củ tam thất có giảm cân hiệu quả hay không?
Bột củ tam thất nguyên chấtTìm hiểu về bột tam thất bắc giúp giảm cân :
Bột tam thất bắc là một sản phẩm được chế biến trực tiếp từ củ tam thất tươi, bột có vị ấm, hòa quyện giữa vị ngọt và hơi đắng, từ đó có tác dụng kích thích kinh can, làm ấm dạ dày.
Theo nghiên cứu khoa học cho thấy người có vấn đề về cân nặng đặc biệt là béo phì thường có triệu chứng tăng huyết áp, mức lipid tăng cao và chất béo trung tính tăng cao, từ đó giúp điều chỉnh chức năng loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể từ đó hỗ trợ giảm cân tốt.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng bột củ tam thất bắc chỉ có tác dụng hỗ trợ và không thể thay thế giảm cân nhanh chóng. Việc duy trì lối sống lành mạnh với việc thường xuyên tập thể dục cũng như có chế độ ăn uống hợp lý vẫn là chìa khóa quan trọng để mục tiêu giảm cân nhanh chóng hơn, không nên lạm dụng loại bột này quá mức.
Uống bột tam thất bắc hỗ trợ giảm cân :
Uống bột tam thất đúng cách sẽ mang lại tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả cao. Nếu như bạn chưa biết cách sử dụng như thế nào cho đúng thì vài dòng dưới đây sẽ hỗ trợ bạn dùng bột tại nhà an toàn
Pha nước từ bột tam thất bắc :
- Đun 250ml nước sôi
- Hòa 10gr bột cùng mật ong và với nước vừa đun rồi khuấy đều
- Uống khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất
Sử dụng tam thất cùng mật ong không gây tăng cân mà còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả, cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên cần kết hợp với lối sống lành mạnh thì độ hiệu quả mới nhanh chóng.
Pha bột cùng nước ấm :
- Đun sôi khoảng 250ml nước
- Đợi nước nguội ở nhiệt độ ấm thì múc 1 muỗng cafe bột hòa chung với nước
- Khuấy đều rồi lấy để uống vào mỗi buổi sáng
Đối với cách uống này bạn cần uống liên tục trong 1 tuần sau đó dừng lại và tiếp tục uống đợt 2. Bởi vì bột này có tính nóng nên không tốt cho sức khỏe, bạn không nên dùng quá liều trong thời gian dài.
Pha nước từ bột củ tam thấtCách nấu súp từ bột tam thất :
- Chuẩn bị một lượng bột vừa đủ, thêm rau củ quả và nửa quả tim heo
- Sơ chế các nguyên liệu dưới vòi nước cho sạch
- Đổ bột vào nồi cùng với nước, sau đó thêm 2 nguyên liệu còn lại
- Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi đợi chín là có thể dùng
Bột này dùng để nấu súp giảm cân rất tốt, vừa đầy đủ dinh dưỡng mà còn tốt cho sức khỏe, phù hợp cho mọi đối tượng
Pha bột cùng sữa tươi không đường :
- Lấy 1 muỗng bột nấu cùng sữa nóng, đến khi sữa sôi thì tắt bếp và đợi nguội thì lấy để uống
- Uống mỗi ngày 1 lần để tăng hiệu suất giảm cân
Bạn vừa có thể uống sữa để giảm cân khi kết hợp với tam thất, vừa dinh dưỡng mà không lo đến lượng calo hay tăng mỡ
Pha bột cùng đường ăn kiêng :
- Nếu pha bột này với nước có mùi vị khó uống, bạn có thể dùng thêm ít đường ăn kiêng để giảm đi vị hăng của tam thất
- Uống ngay khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả giảm cân rất tốt
Trà từ bột tam thất bắc kết hợp cùng đường là một phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho chị em phụ nữ. Saponin trong bột giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng mà không cần ăn kiêng khổ sở
