10-Minute Trainer (TD123)

Bạn nghĩ rằng mình không có thời gian để luyện tập thể dục ư? Hãy suy nghĩ lại nào! Tony Horton, một huyến luyện viên, chuyên gia sức khỏe với 20 năm kinh nghiệm trong nghề. Ông đã hướng dẫn rất nhiều khách hàng, từ những người tập bán thời gian đến chuyên tâm rèn luyện. Tuy nhiên, điều khó khăn duy nhất mà người tập cảm nhận là thời gian, nó không đủ để quá trình tập luyện có kết quả. Tất cả chúng ta đều cần đầy đủ thời gian chăm sóc sức khỏe cho một ngày. Đó là lý do, Tony Horton phát minh ra khóa tập 10 phút.
Không khó khăn khi bạn luôn bận rộn với công việc, học tập... Với khóa tập này, bạn luôn cảm thấy thời gian tập luyện là có hiệu quả, không lãng phí từng giây từng phút. Với các động tác nhằm đốt cháy năng lượng bản thân, đi theo giáo trình tập luyện được chọn lọc kỹ càng từ Tony Horton, bạn sẽ giảm cân, thu gọn vóc dáng cơ thể, kết quả sẽ rõ lên theo từng ngày!
Bí mật chính tạo nên thành công của khóa tập 10 phút là áp dụng công nghệ Super Stacking dành riêng cho sự kết hợp cơ thể và dây đai chịu lực. Tony đã kết hợp hiệu quả tất cả các bước di chuyển hợp lý, nhanh nhất, không dư thừa trong 10 phút. Từng phần cơ thể của bạn trở nên độc lập nhưng vẫn bổ trợ cho nhau. Không lãng phí một giây nào trong 10 phút tưởng như ngắn ngủi. Đó là quá nhiều cho một vóc dáng cân đối, cơ bắp săn chắc. Hãy tập và cảm nhận một kết quả nhanh chóng! Trân trọng giới thiệu cùng quý bạn đọc.

Nội dung khóa học chia làm 4 DVD VIDEO độ nét cao, với các bài tập chuyên dụng sau:

DVD VIDEO 01:
01. Total Body 1.
02. Total Body 2.

DVD VIDEO 02:
01. ABS.
02. Yoga Flex.

DVD VIDEO 03:
01. Cardio.
02. Core Cardio.

DVD VIDEO 04:
01. Lower Body.
02. Upper Body.