Yoga Hà Đông-Hdcentre 37 Bà Triệu Giảm 50% Dành Cho Hội Viên Mới Đăng Kí

Trung Tâm Đào Tạo Aerobic-Yoga-Khiêu Vũ Thể Thao Hà Đông HDCentre - 37 Bà Triệu Hà Đông 

- Ngày học 4 ca:
+ ca 1: 6h00-7h00
+ ca2 : 12h00-13h00
+ ca3: 13h00-14h00
+ ca4: 19h15-20h15

- Lớp học 15-25 học viên

*** CÁC LOẠI HÌNH ĐÀO TẠO KHÁC :

Liên Tục Tuyển Sinh các lớp Thiếu Nhi & Người Lớn

Thể dục thẩm mỹ (aerobic) – Yoga- Siêu gọn bụng –Siêu gon (Bụng-Hông-Đùi) – Khiêu Vũ Thể Thao - Salsa,Bachata - Múa Bụng (Bellydance) – Múa Thiếu Nhi (Ballet) – Hát – MC – Kể Truyện -Nhảy Cùng BIBI - Sexsydance – Rumbadance – HipHop – KpopDance –taewonDance,Boxing...


CLB TỔ CHỨC GIAO LƯU KHIÊU VŨ SÁNG : 9h30-11h30 - TỐI : 20h30-22h30 


MỌI CHI TIẾT LIÊN HỆ TẠI CLB CÁC NGÀY TRONG TUẦN ( 8H-22H )

- Khách gọi điện liên hệ trước khi đến để được phục vụ tốt nhất.

hotline: DĐ : 01869812486 - ĐT : 04.66.509.386 

CNCLBKVTT HÀ ĐÔNG (HDC) Lương Đình Lâm 

Điểm nổi bật
- Yoga là một phương thức tuyệt vời để duy trì sự mềm dẻo của xương sống cũng như cải thiện vóc dáng cho bạn.

- Hầu hết những tư thế luyện tập của yoga có tác dụng xoa bóp các tuyến và những bộ phận bên trong. Điều này giúp điều chỉnh sự hoạt động của những hệ thống trong cơ thể như tuyến nội tiết, hệ tiêu hóa và hệ tim mạch.

- Việc ngồi thiền thường xuyên ở cuối buổi luyện tâp sẽ giúp tinh thần bạn thư thoái, làm giảm những căng thẳng và lo âu.

- Không gian rộng rãi và thoáng mát tạo cảm giác dễ chịu cho học viên.

- Môi trường tập luyện năng động và chuyên nghiệp.

- Huấn luyện viên giỏi có nhiều kinh nghiệm cùng đội ngũ nhân viên phục vụ tận tình chu đáo. 

Thông tin chi tiết

Yoga là một khoa học trị liệu cổ xưa đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người một phương cách sống lành mạnh và hợp tự nhiên. Người tập sẽ tiêu tốn khoảng 240 calories trong một giờ tập Yoga cổ truyền và mất nhiều hơn 400 calories đối với những bài tập khó. Yoga không chỉ giảm căng thẳng, giúp người trẻ trung, vui vẻ, phòng và chữa một số bệnh mà còn tạo vóc dáng đẹp. Yoga có sự điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, điều phối được cả lượng mỡ trong cơ thể. Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng làm được.











Đăng kí ngày để được hưởng ưu đãi, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm bộ môn này cùng Khóa học yoga cơ bản 12 buổi tại Yoga Hà Đông - HDCentre











Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn, đầu óc minh mẫn. Sau một thời gian tập luyện và ngồi thiền, người tập sẽ thấy bớt căng thẳng, đầu óc trở nên minh mẫn, tập trung tư tưởng hơn, lạc quan hơn, tự tin hơn trong cuộc sống, giấc ngủ sâu hơn, làm chủ được tư tưởng và hành động của mình. Yoga giúp quân bình tâm trí thể xác, giảm stress, giúp cho tinh thần mạnh mẽ, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.











Giảng viên của khóa học có nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu về Yoga, giúp học viên lĩnh hội các động tác, kiến thức về yoga một cánh dễ dàng và nhanh nhất. Chỉ sau một tháng luyện tập, khách hàng sẽ thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể mình, cho bạn luôn tự tin và rạng rỡ.











Nhằm mang đến cho học viên một môi trường luyện tập Yoga chuyên nghiệp, phòng tập tại Yoga Hà Đông - HDCentre được bố trí với không gian rộng rãi, thoáng mát và vô cùng yên tĩnh. Đến với Yoga Hà Đông - HDCentre, bạn sẽ cảm nhận được sự bình yên, thanh thản trong tâm hồn để tận hưởng những phút thư giãn đích thực.