Phòng Xông Hơi Khô Là Gì? Một Số Chú Ý Lúc Xông Hơi Khô

Phòng xông hơi khô là gì? Một số chú ý lúc xông hơi khô

Phòng xông hơi khô là gì và lợi ích mà sản phẩm này mang đến cho con người như thế nào? Đây chính là một trong những câu hỏi được đặt ra từ số đông người mua hiện nay.

Tìm hiểu phòng xông hơi khô là gì?

Xông hơi khô trong tiếng anh được gọi là sauna, đây là 1 hình thức xông hơi sử dụng nhiệt độ từ đá hoặc tia hồng ngoại, với tác dụng vô cùng tốt đối có sức khỏe của con người. Phòng xông hơi khô sử dụng phối hợp máy xông khô cùng dây mayso để tạo được nhiệt lượng vừa đủ để làm nóng đá sauna, giúp nó lan tỏa hơi nóng khắp không gian bên trong phòng, không như phòng xông ướt là hơi nước nóng với độ ẩm cao.

Phòng xông hơi khô có mấy loại?

Đối với chiếc sản phẩm phòng xông hơi này được phân thành hai mẫu căn bản, bao gồm: xông hơi khô sử dụng đá và dùng tia hồng ngoại. Cụ thể như dưới đây:

Phòng xông hơi sauna dùng đá

Phòng xông hơi sử dụng đá sauna có khả năng tỏa nhiệt khi đặt trên những thanh điện trở. Những viên đá này sẽ được rải đều khắp bên trong phòng xông khô. Tuy nhiên, một số khách hàng với thể thêm một lượng nước hoặc tinh dầu lên đá nóng, sau lúc nhiệt độ nâng cao lên sẽ tạo được độ ẩm, hơi tinh dầu lan tỏa khắp trong phòng và ngấm vào thân thể.

Nhiệt độ xuất sắc lúc dùng phòng xông khô đá sauna là 50-75 độ c. Hãy lưu ý thêm độ ẩm cho phòng sauna bằng cách tưới nước lên bề mặt đá để hạn chế cho diện tích bên trong quá khô, làm giảm hiệu quả dùng.

Phòng xông hơi khô với tia hồng ngoại

Tia hồng ngoại chiếu vào da giúp thân thể nhanh chóng toát mồ hôi, mẫu bỏ được các độc tố trong thân thể duyệt y những lỗ chân lông. Từ ấy giúp làm giảm stress, áp lực, làm đẹp da, tương trợ điều trị các bệnh lý mãn tính, cải thiện sức khỏe và nhan sắc 1 cách toàn diện.

Khi dùng dòng phòng xông hơi khô, anh chị chỉ bắt buộc nhỏ thêm một đôi giọt tinh dầu vào xô cất nước hoặc vào gốm nóng. Ngay sau ấy, khoảng trống bên trong phòng xông sẽ tràn ngập hương thơm ngẫu nhiên. Với một dung tích êm ấm, ánh sáng nhẹ nhàng, mùi hương độc đáo sẽ đem đến cảm giác thoải mái và thư giãn nhất cho người xông. Nhiệt độ lý tưởng lúc dùng phòng xông khô tia hồng ngoại ấy là 50 – 75°c là thích hợp.

Lợi ích của xông hơi khô đối với sức khỏe và sắc đẹp

Liệu pháp xông hơi khô được dùng để trông nom sức khỏe và sắc siêu phổ thông ở việt nam hiện giờ. Bên cạnh đá thường ngày, một số chiếc phòng xông cao cấp còn dùng đá quý như ruby, saphia, thạch anh,… được hun nóng để làm nâng cao nhiệt độ trong phòng lên tới 60 độ c.

Xông hơi trong nhiệt độ cao sẽ giúp xoá sổ những vi khuẩn mang hại và nấm trên da. Đồng thời, việc tăng tiết mồ hôi rộng rãi còn giúp tăng cường đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể, làm sạch những bã nhờn và nâng cao cường tuần hoàn máu, dưỡng da khiến cho làn da luôn được khỏe khoắn và mịn màng.

Lưu ý lúc sử dụng phòng xông hơi khô

1. Đọc kỹ chỉ dẫn dùng

Phần lớn những công ty cung ứng, lắp đặt máy xông hơi hiện giờ đều sẽ thực hiện chỉ dẫn sử dụng dành cho quý khách. Trong ví như ko nhìn thấy hướng dẫn nào, các bạn hãy liên quan doanh nghiệp cung cấp để biết thêm thông tin yếu tố. Bình thường, tính an toàn của phòng xông hơi khô sẽ thúc đẩy rộng rãi tới nhiệt độ sử dụng.

Bởi thế, hãy chắc chắn rằng mình đã kiểm tra nhiệt độ chuẩn để dùng. Hãy để mức nhiệt độ dựa vào sở thích và nhu cầu của mình, phù hợp với điều kiện thời tiết ở nước ta. Điều quan trọng là mức nhiệt độ ấy sở hữu khiến thân thể bạn chịu cất được hay ko.

2. Chỉ dùng khi đảm bảo sức khỏe tốt

Ví như sức khỏe của anh chị ko bảo đảm, tốt nhất không nên dùng phòng xông hơi khô, đặc thù là một số người đang gặp vấn đề về bệnh lý như: 1 số đối tượng không được xông hơi khô bao gồm: người mắc những bệnh lý về tim mạch như áp huyết cao, rối loàn nhịp tim, nhồi máu cơ tim; người đang bị sốt cao hoặc mắc những bệnh lý về da liễu; đàn bà đang với thai và đang hành kinh; người sở hữu thể chất hư nhược, già yếu, say rượu, bụng ăn quá no hoặc để quá đói.

3. Nên uống nhiều nước khi xông hơi

Xông hơi sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước, đây là căn do mang thể dẫn đến đột quỵ nhiệt trường hợp không được bổ sung nước kịp thời. Bởi thế, hãy chú ý tới vấn đề này ví như không muốn làm hại đến sức khỏe của mình.

4. Không phải xông hơi khi đang uống thuốc

Giai đoạn đổ mồ hôi của thân thể sẽ tác động tới giai đoạn lưu thông máu, làm nóng thân thể chóng vánh hơn, đẩy nhiều máu vào các cơ quan nội tạng. Do đó, đối có người đang uống thuốc mà ở trong phòng xông hơi khô mang nguy cơ bị đột quỵ.

5. Mặc y phục phù hợp, dễ chịu

Theo kinh nghiệm cho thấy, khi xông hơi tốt nhất là buộc phải khỏa thân. Ví như dùng phòng xông hơi cá nhân, bảo đảm tính tây riêng, hãy khỏa thân để mang đến đa dạng hiệu quả hơn. Giả dụ ko, anh chị có thể quấn khăn hoặc áo choàng tắm spa để xông hơi cùng dép xỏ ngón.

6. Hạn chế xông hơi quá lâu

Khoảng thời kì thích hợp để xông hơi khô và đem đến những lợi ích cho sức khỏe, dung nhan ấy là từ 15 – 20 phút. Giả dụ trong thời kì xông hơi mà cảm thấy quá nóng hoặc khó chịu, anh chị phải giảm thời kì xông hơi xuống.

7. Tắm sau xông hơi khô

Sau khi bước vào phòng xông hơi khô trong thời gian đã định sẵn, anh chị không phải tắm lại ngay cho dù là nước ấm. Tốt nhất là nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi bước vào phòng xông hơi. Sau lúc xông hơi xong chỉ nên lau sạch sở hữu khăn, hoặc tối thiểu 6 tiếng sau mới được tắm.

8. Một số lưu ý khác

Những công dụng tuyệt vời của phòng xông hơi khô đã được khẳng định trên thực tiễn. Ngoài ra, khi tiến hành xông hơi khô, cả nhà bắt buộc buộc phải lưu ý 1 số vấn đề sau đây:

– Ko được duy trì tần suất xông hơi khô liên tục những ngày trong tuần, chỉ cần xông hơi tối thiểu 3 ngày/lần.

– Dùng phòng xông hơi khô hầu hết sẽ khiến người mua mất 1 lượng nước khăng khăng trong thân thể. Tuy nhiên, việc xông hơi khô còn buộc phải tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác và tình hình sức khỏe của mỗi người mà chọn lựa thời gian xông hơi cho thích hợp.

– Còn đối với người trẻ tuổi, sức khỏe tốt với thể xông hơi trong thời gian dài hơn. Sau lúc xông hơi khô xong, anh chị buộc phải cần bù đắp cho cơ thể một lượng nước nhất định, có thể uống nước chín, nước khoáng hoặc nước trái cây.

Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - Với trên 20 năm kinh nghiệm phân phối trong lĩnh vực thiết bị nhà tắm phòng xông hơi - bồn tắm cao cấp chính hãng giá tốt nhất thị trường.
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc:
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,