Pqa Thư Giãn Xương Khớp Trị Đau Thần Kinh Tọa Uy Tín

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

Theo y học hiện đại: đau thần kinh tọa do rất nhiều nguyên nhân cơ năng và thực thể, nhưng phổ biến nhất là tổn thương cột sống thắt lưng cùng:
- Thoát vị đĩa đệm chiếm 60-90%
- Các bất thường của cột sống thắt lưng cùng
- Các nguyên nhân trong ống sống: u tủy và màng tủy, viêm màng nhện tủy khu trú…
- Một số nguyên nhân ít gặp: giãn tĩnh mạch quanh rễ, giãn tĩnh mạch màng cứng, phì đại dây chằng vàng
Theo y học cổ truyền: thuộc chứng tọa cốt phong, thường gặp ở các nguyên nhân sau:
- Do trúng phong hàn ở kinh lạc (đau thần kinh tọa do lạnh)
- Do Can, Thận âm hư không nuôi dưỡng gân cơ, cốt tủy, phong hàn thấp nhân cơ hội xâm nhập gây bệnh (viêm thoái hóa cột sống)
- Do huyết ứ, khí trệ ở kinh lạc (đau thần kinh tọa do chèn ép)

Các phương pháp vật lý trị liệu và phục hồi chức năng.
- Nghỉ ngơi tuyệt đối trong trường hợp nặng, nên nằm giường cứng, tránh nằm võng hay ngồi ghế xích đu. Tránh vận động mạnh như xoay người đột ngột, chạy nhảy, cúi gập người...
- Nhiệt trị liệu có tác dụng giảm đau chống co cứng cơ giãn mạch tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng như : Hồng ngoại , sóng ngắn, siêu âm. Lưu ý không dùng trong trường hợp viêm nhiễm cấp tính .
- Các phương pháp điện trị liệu: điện xung, điện phân , dòng TENS, dòng giao thoa có tác dụng kích thích thần kinh cơ, giảm đau , tăng cường chuyển hóa.
- Các kỹ thuật xoa bóp, di động mô mềm vùng thắt lưng và chân bị bệnh. Qua cơ chế phản xạ và cơ học, có tác dụng tăng tuần hoàn, chuyển hoá dinh dưỡng và bài tiết, điều hoà quá trình bệnh lý, thư giãn cơ, khớp sâu, giảm đau.
- Kéo dãn cột sống: Kéo dãn cột sống có thể thực hiện bằng tay trong giai đoạn cấp hoặc bằng máy kéo dãn trong giai đoạn bán cấp và mãn tính, áp dụng 1-2 lần/ngày, mỗi lần 15-20 phút. Chỉ định trong các trường hợp thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, có tác dụng làm giảm áp lực nội khớp đồng thời làm căng hệ thống dây chằng quanh khớp đặc biệt là dây chằng dọc sau, giảm đè ép lên rễ thần kinh hoặc đĩa đệm.
- Các bài tập vận động