1₫
17 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
Salat là món ăn khá quen thuộc với nhiều người đặc biệt là người béo muốn giảm cân. Vậy ăn salat có giảm cân không, và các món ăn với salat đa dạng như nào hãy cùng tham khảo bài viết này.
Salat là một món ăn với nguyên liệu chính là rau, củ, quả, … rau, củ, quả nhiều chất sơ lại ít calo vì thế có thể giúp giảm cân dễ dàng. Không chỉ là món ăn giảm cân, salat còn là món ăn yêu thích của nhiều người. Và được sử dụng làm món khai vị cho nhiều nhà hàng, quán ăn.
Thông thường món salat truyền thống là sự kết hợp giữa rau, củ, quả và trộn với nước sốt.
Trước khi làm salat việc đầu tiên là lựa chọn nguyên liệu và nước sốt. Nguyên liệu chủ yếu là rau, củ, qua, … lưu ý nên chọn các loại trái cây chứa ít calo , rau xanh. Nước sốt thì có khá nhiều loại như sốt magie, sốt mè rang, … lựa chọn tùy vào khẩu vị và sở thích mỗi người.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Nguyên liệu:
Cách làm
Nguyên liệu:
Cách làm
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bên trên là 5 loại salat đơn giản và dễ làm nhất cho người giảm cân. Ngoài ra các thực phẩm, món ăn khác cũng góp phần tạo nên cân nặng. Chính vì thế người thừa cân nên lựa chọn các thực phẩm và thịt ít calo để sử dụng.
Hãy đưa món salat vào thực đơn giảm cân 7 ngày của bạn ngay. Vì salat là món dễ làm, dễ ăn mà không bị ngấy khi liên tục được thay đổi các nguyên liệu.
Ăn uống thôi là chưa đủ, cần kết hợp với tập thể dục, các bài tập giảm cân sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Các bài tập giảm cân tại nhà vừa đơn giản, dễ tập mà hiệu quả lại cao. Các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ giúp đánh bay mỡ thừa cứng đầu.
Chúc các bạn sớm giảm cân thành công với các món salat trên.
HẾT HẠN
Mã số : | 16138619 |
Địa điểm : | Toàn quốc |
Hình thức : | Cần bán |
Tình trạng : | Hàng mới |
Hết hạn : | 09/12/2020 |
Loại tin : | Thường |
Gợi ý cho bạn
Bình luận