Hạt Chia Úc Black Bag Chia

Hạt chia được xem là một loại siêu thực phẩm giúp GIẢM CÂN và TĂNG CƯỜNG THỂ LỰC. 100g hạt chia cung cấp cho cơ thể là: 20,34g Omega 3; 6,66g Omega 6; 20,4g protein; 37,5g chất xơ, hàm lượng chống oxi hóa cao.

THÀNH PHẦN:

• Chia có hàm lượng đạm chiếm 19 – 23%, nhiều hơn trong các loại ngũ cốc như lúa mỳ (13.7%), ngô (9.4%), gạo (6.5%), bột yến mạch (16.9%), và lúa mạch (12,5%)
• Hạt Chia chứa Canxi gấp 6 lần sữa về trọng lượng (700mg canxi trong 100g Chia còn trong 100g sữa chứa 120mg canxi) và cơ thể dễ hấp thụ lượng canxi trong hạt Chia hơn sữa. Hạt Chia chứa sắt gấp 3 lần rau bina (cải bó xôi) và chứa Magiê gấp 15 lần so với bông cải xanh.
• Hạt Chia có Omega 3 nhiều hơn cá hồi, quan trọng hơn Chia không chứa các thành phần kim loại nặng độc hại và cholesterol như cá, hải sản và các sản phẩm từ động vật khác. Ngoài ra, có thêm phần chống oxy hóa cao hơn so với quả việt quất tươi, nhiều chất xơ hơn bran flake, nhiều canxi và protein hơn sữa. Nhiều chất xơ và canxi hơn hạt lanh

   

•  Về chất xơ thì hạt Chia gấp 1.6 lần so với lúa mạch, gấp 2.3 lần so với lúa mỳ, gấp 2.6 lần so với yến mạch, gấp 8.3 lần so với ngô và gấp 9.8 lần so với gạo.

   

• Đặc biệt nhất là hạt Chia có nồng độ Lipid rất cao, nhất là loại Lipid Omega 3, gấp 3 lần những loại hạt khác như hạt gai (flax seed) hay từ cá hồi (salmon). Chia cũng có nhiều chất linolein acid, rất quan trọng cho việc biến dưỡng của protein và hormone trong cơ thể

 CÔNG DỤNG

• Tránh béo phì, giảm cân
• Làm đẹp da và tóc
• Tốt cho hệ tiêu hoá, hệ thần kinh, tim mạch
• Tốt cho người bị tiểu đường, người già, trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú, người lao động nặng về thể lực và trí lực.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất hàng ngày
•  Làm chậm quá trình oxi hoá
•  Ngăn ngừa loãng xương

CÁCH DÙNG:

• Hạt chia có thể dùng ăn mặn, chay, pha thức uống và làm bánh
• Sử dụng hạt chia nấu canh, nấu cháo, súp, trộn salad, trứng chiên hạt chia, thịt nướng hạt chia
• Sinh tố hạt chia, sữa chua hạt chia, chanh mật ong hạt chia, nước chanh hạt chia, nước bí đao hạt chia và bánh hạt chia...

BẢO QUẢN: Nơi khô ráo, thoáng mát.

HẠN SỬ DỤNG: In trên bao bì.