Máy Tập Nằm Đạp Đùi 45 Độ Impulse It7020

1.Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Máy tập nằm đạp đùi 45 độ Impulse IT7020

- Mã sản phẩm: IT7020

- Trọng lượng: 140,5kg

- Kích thước: 2199* 1016*1494mm (dài x rộng x cao).

- Hãng sản xuất: Impulse

- Xuất xứ: Trung Quốc

2.Đặc điểm của sản phẩm:

- Máy tập nằm đạp đùi 45 độ Impulse IT7020 được thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.

- Máy tập nằm đạp đùi 45 độ Impulse IT7020 là dụng cụ phòng tập thể hình cao cấp được dùng nhiều cho phòng tập Gym lớn, chuyên nghiệp hoặc được sử dụng tại nhà.

- Máy tập nằm đạp đùi 45 độ Impulse IT7020 được dùng để tập và thực hiện các bài tập có chức năng dùng để nằm đạp đùi 45 độ giúp tập cơ đùi săn chắc mạnh mẽ. 

- Khả năng treo tạ tối đa khoảng 200 kg.

3.Hướng dẫn sử dụng 

- Bước 1: Để sử dụng máy tập nằm đạp đùi 45 độ Impulse IT7020, bạn ngồi xuống ghế của máy, tay bám vào thanh vịn hai bên ghế. Đặt chân trực tiếp lên tấm đạp chân trước mặt bạn, hai chân rộng bằng vai.

- Bước 2: Không được khóa cứng đầu gối lại. Thân mình và chân nên tạo thành một góc 90 độ. Đây sẽ là vị trí bắt đầu bài tập.

- Bước 3: Hít vào và từ từ hạ thấp tấm đạp chân cho đến khi phần đùi và phần ống đồng của bạn tạo thành một góc 90 độ.

- Bước 4: Thở ra và dùng gót chân, cơ bốn đầu đùi trước đẩy tấm đạp chân về vị trí ban đầu (vị trí bắt đầu bài tập).

- Bước 5: Lặp lại các động tác theo số lần tập trong một hiệp. Đảm bảo khóa chắc chắn tấm đạp chân khi bạn hoàn thành bài tập để tấm đạp chân không bị rơi xuống.

* Chú ý: Luôn luôn kiểm tra thật kĩ để chắc chắn khi bạn hoàn thành bài tập, tấm đạp chân đã được chốt an toàn.

>>> Xem thêm: Khung gánh tạ đùi Impulse IT7033, Máy gánh đùi Impulse IT7006, Máy tập nằm đạp đùi 45 độ Impulse IT7020, Máy tập xà kép, ke bụng Impulse IT7010EOPT