Máy Tập Lưng Impulse It9332

1. Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Máy tập lưng Impulse IT9332

- Mã sản phẩm:  IT9332

- Hãng sản xuất: Impulse 

- Trọng lượng sản phẩm: 118.8kg

- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1242 x 1276 x 1490 mm( dài x rộng x cao)

- Màu sắc: Xám bạc

- Xuất xứ: Trung Quốc

- Máy tập lưng Impulse IT9332 được thiết kế chắc chắn bởi khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.

- Máy tập lưng Impulse IT9332 là thiết bị phòng tập cao cấp, được sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp.

2. Hướng dẫn cách tập:

- Bước 1: 

+ Điều chỉnh mức tạ cho phù hợp với bản thân.

+ Ngồi lên ghế sao cho lưng của bạn dựa vào các con lăn, hai tay nắm chắc tay cầm được thiết kế ngay cạnh ghế, chân đặt lên tấm gác chân bên dưới. Đầu bạn nên giữ thẳng và nhìn về phía trước, ưỡn ngực về phía trước.

+ Đây là vị trí bắt đầu luyện tập.

- Bước 2: Từ từ thở ra và đẩy con lăn về phía sau bằng cách ngả lưng về phía sau. Chú ý: Khi ngả lưng về phía sau, bạn vẫn phải ngồi trên ghế, chỉ dùng lực hông và cốt sống thắt lưng để luyện tập. Giữ vị trí này tầm 1 - 2 giây.

- Bước 3: Từ từ hít vào và trở lại vị trí ban đầu.

- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.

>>> Xem thêm: Máy tập cơ lưng, cơ vai Impulse IT9319,