Cách Giảm Béo Của Dân Công Sở ?

Hỏi: Tôi làm việc tại văn phòng 8h/ngày và khá bận rộn với việc chăm sóc gia đình. Xin hỏi có phương pháp giảm cân nào hiệu quả và phù hợp với giới công sở (Hạ Giang)

Chế độ ăn kiêng buộc bạn phải hạn chế tinh bột (chất chủ yếu để nuôi não) và mỡ động vật (nhưng thiếu mỡ động vật khiến phụ nữ nhanh già hơn), đồng nghĩa với việc bạn sẽ kém minh mẫn hơn, lão hóa nhanh hơn. Tập thể dục lại càng là thử thách khó vượt qua đối với dân công sở, nhất là những phụ nữ đã lập gia đình bởi quỹ thời gian quá hạn hẹp.

Bởi vậy, tìm đến các phương pháp thẩm mỹ là giải pháp của hầu hết giới văn phòng hiện nay. Tuy nhiên, với quá nhiều cách giảm béo được các spa quảng cáo, đâu là phương pháp đảm bảo các tiêu chí của dân công sở? Tham khảo các thông tin về phương pháp giảm béo dưỡng sinh kiểu Nhật có thể sẽ mang lại cho bạn nhiều gợi ý về một giải pháp phù hợp.