Các Loại Ngũ Cốc Tốt Cho Sức Khỏe

149.000

11/3 Khu Phố 5 Phường Thạnh Xuân Quận 12

Các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe

Ngũ cốc dinh dưỡng

là nguồn cung cấp năng lượng và dưỡng chất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch, yến mạch, ngô và gạo chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Việc sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ duy trì cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.


1.Yến mạch (Oat):

  • Giàu chất xơ hòa tan, đặc biệt là beta-glucan, giúp giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết.
  • Cung cấp protein, vitamin B và khoáng chất như sắt, magiê, và kẽm.

  • 2.Quinoa:

    • Chứa protein hoàn chỉnh, tức là có đủ các axit amin thiết yếu.
    • Giàu chất xơ, vitamin B, sắt, magiê, phốt pho, và mangan.

    Không chứa gluten, phù hợp cho người có vấn đề với gluten.

    3 Hạt Chia:


      • Giàu axit béo omega-3, chất xơ, protein, và chất chống oxy hóa.
      • Hỗ trợ tiêu hóa và giúp cảm giác no lâu.

    nguồn: https://dinhduongsunwin.com/loi-ich-suc-khoe-cua-hat-ngu-coc-dinh-duong/

Bình luận

HẾT HẠN

0937 665 677
Mã số : 17598589
Địa điểm : Toàn quốc
Hình thức : Cần bán
Tình trạng : Hàng mới
Hết hạn : 25/08/2024
Loại tin :

Thường

Để mua hàng an toàn trên Rao vặt, quý khách vui lòng không thực hiện thanh toán trước cho người đăng tin!

Gợi ý cho bạn