Theo Dõi Cân Nặng Tiêu Chuẩn Của Bé Từ 1-5 Tuổi

Thời điểm bé 1 – 5 tuổi là giai đoạn bé bước vào tuổi hoạt động nhiều, do đó mà nhu cầu năng lượng của bé tăng hơn. Các mẹ cần theo dõi cân nặng theo tiêu chuẩn của bé từ 1 - 5 tuổi để từ đó xây dựng được chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp bé được bổ sung dưỡng chất đầy đủ để phát triển thể chất tốt nhất.

Sinh con đã khó, nuôi con còn khó hơn. Đúng thật vậy, để bé yêu có thể lớn nhanh và khỏe mạnh thì đòi hỏi các mẹ luôn phải chú ý tới mọi vấn đề ở bé, từ việc ăn uống, vận động cho đến ngủ nghỉ. Và luôn luôn phải theo dõi cân nặng theo tiêu chuẩn của bé từ 1 - 5 tuổi để nắm bắt được tình trạng phát triển của bé

Vì sao cần theo dõi cân nặng của trẻ?

Bé cao lớn thông minh và khỏe mạnh là điều mà tất cả các mẹ đều mong muốn. Chính vì vậy, bảng đo chiều cao, cân nặng chuẩn của bé là một trong những công cụ đắc lực nhất giúp mẹ nhận biết được tình trạng sức khoẻ và thể chất của con yêu. Từ đó mẹ có thể xác định được tốc độ lớn của con yêu như thế nào nhằm đem đến sự phát triển tốt nhất bé, phòng ngừa bệnh, nguy cơ suy dinh dưỡng, béo phì.

Các thông tin chung về chỉ số tăng trưởng cân nặng

• Cân nặng trẻ sơ sinh được sinh đủ tháng bình thường vào khoảng 2,9 - 3,8kg.
• Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6 tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng.
• Trong năm thứ hai, tốc độ tăng trưởng cân nặng chuẩn của bé trung bình là 2,5 - 3kg.
• Sau 2 năm, tốc độ tăng trưởng trung bình mỗi năm của bé là 2kg cho đến tuổi dậy thì.

Một số mẹo nhỏ khi cân con mà các bậc phụ huynh nên chú ý:

• Khi đo trọng lượng cho các bé để chuẩn nhất mẹ nên đo sau khi bé đi tiểu hoặc đại tiện.
• Sau khi cân xong, mẹ cần trừ khoảng 200 - 400 gram trọng lượng của quần áo và tã.
• Trong vòng một năm đầu mẹ nên cân bé mỗi tháng một lần.
• Các bé trai sẽ có cân nặng nhỉnh hơn bé gái, mẹ không cần quá lo lắng.

Chúng tôi xin đưa ra bảng tiêu chuẩn cân nặng của bé để mẹ tiện theo dõi, cũng như có sự điều chỉnh ăn uống và dinh dưỡng phù hợp cho bé.

Bí quyết bảo đảm chiều cao cân nặng lý tưởng cho bé

Cân bằng dinh dưỡng bằng một thực đơn đa dạng cho bé, theo dõi sức khỏe, sức đề kháng, cũng như hệ tiêu hóa của bé có khỏe mạnh để mang lại sự hấp thu đều và tốt nhất. 

Bắt đầu từ 6 tháng tuổi, bé đã có thể bắt đầu ăn dặm, bạn phải tập cho bé quen dần với thức ăn đặc, làm quen với thức ăn giống của người lớn. Còn khi đưa trẻ tới mẫu giáo, bé cần một chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu cơ thể. Với việc lên thực đơn đa dạng cho bé thì mẹ cũng luôn phải đảm bảo bữa ăn của bé đủ các thành phần dinh dưỡng cũng như các nhóm chất cần thiết. 

Hy vọng bài viết “Nuôi con khỏe - Theo dõi cân nặng theo tiêu chuẩn của bé từ 1 - 5 tuổi” trên đây sẽ phần nào giúp các mẹ có thêm thông tin để chăm sóc cho bé toàn diện, phát triển về mọi mặt, nhanh chóng phát triển toàn diện trong vòng tay thân yêu của gia đình. Mẹ cũng đừng ngần ngại đặt câu hỏi trên App GlobeDR để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc nhé

Link tải app cho Iphone 

Links tải app cho các điện thoại khác