Những Điều Cần Chuẩn Bị Cho Thai Kỳ

NHỮNG ĐIỀU CẦN CHUẨN BỊ CHO THAI KỲ

Chuẩn bị cho thai kỳ là một việc làm vô cùng cần thiết đối với các cặp vợ chồng. Vì nó ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ khi còn trong bụng mẹ và quãng thời gian sau này.

Chuẩn bị cho thai kỳ như thế nào để “mẹ tròn con vuông” luôn là mối quan tâm hàng đầu của tất cả các cặp vợ chồng, đặc biệt là các cặp đôi chưa sinh con. Bởi mang thai là một chặng đường khó khăn, hiện hữu nhiều sự lo lắng và băn khoăn. Tuy nhiên, nỗi lo này hoàn toàn có thể giải quyết, khi chị em nắm chắc những thông tin, kiến thức để chuẩn bị cho hành trình đặc biệt này.

Kiểm tra sức khỏe để chuẩn bị cho thai kỳ khỏe mạnh

Kiểm tra sức khỏe là việc đầu tiên mà các cặp vợ chồng không thể bỏ qua để có được hành trình mang thai, sinh con an toàn nhất. Việc kiểm tra sức khỏe sẽ giúp các cặp vợ chồng phát hiện được những yếu tố bất thường trong cơ thể, từ đó có giải pháp khắc phục kịp thời, tránh ảnh hưởng tới thai kỳ sau này.

Ngoài ra, bên cạnh kiểm tra sức khỏe thì việc tìm hiểu các bệnh viện phụ sản uy tín, lựa chọn nơi tốt nhất để theo dõi sức khỏe thai kỳ, chuẩn bị tâm thế chủ động nhất trong mọi trường hợp.

Chuẩn bị cho thai kỳ với chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng trước và trong khi mang thai cực kỳ quan trọng. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của người mẹ, mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của trẻ sau này.

Do đó, chị em nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thay đổi thói quen sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ sang những món ăn nhiều vitamin, chất xơ từ các loại rau củ quả. Những loại thực phẩm này cung cấp đầy đủ lượng tinh bột, protein, chất sắt cần thiết để duy trì cân nặng luôn trong tình trạng ổn định.

Đặc biệt, bên cạnh việc bổ sung năng lượng cần thiết thì nên hạn chế mức thấp nhất việc sử dụng các loại chất có cồn, chất kích thích. Đồng thời, thực hiện lối sống lành mạnh với các bài thể dục vừa sức cũng vô cùng quan trọng, giúp cơ thể có đủ sức khỏe để chuẩn bị cho thai kỳ.

Chuẩn bị cho thai kỳ với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tiêm phòng đầy đủ để chuẩn bị cho thai kỳ một cách tốt nhất

Theo các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thời điểm phụ nữ trong giai đoạn mang thai thì cơ thể rất nhạy cảm, dễ bị lây lan các bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, nếu cơ thể không được chăm sóc tốt, nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Do đó, các tổ chức y tế đã khuyến cáo phụ nữ ở trong độ tuổi sinh đẻ, cần thực hiện tiêm phòng các bệnh có nguy cơ truyền nhiễm cao như: bệnh cúm, thủy đậu, rubella, viêm gan siêu vi B… bằng các loại vacxin cần thiết, để xây dựng hệ thống miễn dịch chủ động.

Ngoài ra, để chuẩn bị cho thai kỳ một cách tốt nhất, các cặp vợ chồng cũng nên có kế hoạch tài chính ổn định, bởi hành trình mang thai là một hành trình dài. Cùng với đó là quá trình sinh nở, nuôi dưỡng con sau này với rất nhiều các chi phí, đòi hỏi cần có một quỹ tài chính ổn định.

Chuẩn bị cho thai kỳ tốt để bé yêu luôn khỏe mạnh

Trên đây là một số thông tin cần thiết về các vấn đề cần chuẩn bị cho thai kỳ. Sinh con khỏe mạnh là mong muốn chung của mọi gia đình. Vì thế, có một nền tảng kiến thức cần thiết cho mẹ và bé là yếu tố then chốt để quá trình mang thai, sinh con luôn khỏe mạnh, an toàn.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe  https://goo.gl/m8BEpx