8 Loại Nệm Phổ Biến Năm 2020

Đêm qua bạn ngủ không ngon giấc và cuối cùng bạn biết được rằng vấn đề có thể là do tấm nệm của bạn. Có thể nệm của bạn đã hơn 5 năm tuổi hoặc có thể bạn nhận thấy rằng nó hơi xệ ở giữa. Do đó chìa khóa để bạn có một giấc ngủ ngon hơn là chiếc nệm phù hợp! Thứ nào là thứ phù hợp với bạn? Chúng tôi đã tổng hợp danh sách 8 loại nệm phổ biến nhất để giúp bạn có thể lựa chọn dễ dàng hơn.

1. Nệm xốp

Nếu bạn đang tìm kiếm một sự hỗ trợ tuyệt vời và sự thoải mái, đặc biệt là một chiếc gối ngủ bên cạnh, thì memory foam là một sự lựa chọn tuyệt vời. Bọt hoạt tính phổ biến vì cách nó dần dần phù hợp với cơ thể của bạn khi bạn ngủ. Nếu bạn ngủ nghiêng, nó sẽ hỗ trợ vai và hông mà bạn cần. Lớp mút hoạt tính ôm sát cơ thể bạn và cho phép bạn cảm thấy nệm được bao bọc một phần khi được nâng đỡ.

Các lợi ích khác của nệm mút hoạt tính là chúng chứa nhiều lớp bọt chống xu hướng chảy xệ ở giữa và loại bỏ nhu cầu lật nệm thường xuyên.

1. Nệm Gel

Trong nệm gel thông minh, gel thường được thêm vào nệm mút trong hệ thống hỗ trợ hoặc lớp bọc. Nó có cảm giác hơi khác so với bọt nhớ, vì vậy bạn có thể cần phải thử để quyết định cảm giác nào bạn thích. Nệm gel cũng giúp tản nhiệt cơ thể hiệu quả hơn, vì vậy nếu bạn không thích cách một số đệm mút hấp thụ nhiệt cơ thể, thì gel thông minh có thể giúp ích.

1. Nệm gối 

Những người ngủ bên không chọn sử dụng bọt xốp hoặc gel hoạt tính cũng có thể thích đệm gối hoặc đệm có "miếng lót gối". Áo gối về cơ bản là một lớp vải bọc bổ sung mà bạn thêm vào phần trên cùng của nệm. Chúng rất mềm và đệm, tạo cảm giác "chìm" tương tự như mút hoạt tính, cho phép hông và vai của bạn "chìm" vào đầu gối và giữ cho lưng của bạn thẳng hàng thoải mái. Bạn có thể chọn mức độ mềm mại cho đầu gối của mình và chúng thường được sử dụng với nệm lót hoặc nệm cuộn.

1. Innerspring

Nệm innerspring (cũng có thể là cuộn) sử dụng giá đỡ bên trong là lò xo kim loại. Nói chung, bạn có thể đo lường chất lượng hỗ trợ từ nệm innerspring bằng số lượng cuộn dây trong thiết kế. Số lượng và sự phân bố của các cuộn dây sẽ xác định mức độ phù hợp của nệm với cơ thể bạn. Giường innerspring cũng có thể có các hình dạng lò xo và đồng hồ đo cuộn dây khác nhau có thể ảnh hưởng đến chất lượng của hỗ trợ lưng. Người ngủ nằm ngửa, nghiêng và nằm sấp có thể thoải mái trên đúng loại nệm innerspring.

1. Nệm nước

Nệm nước sử dụng nước làm hệ thống hỗ trợ chính và tốt nhất cho người nằm ngửa. Giường nước bao gồm một khoang chứa nước hình chữ nhật được đệm bằng vật liệu bọc, chẳng hạn như bọt hoặc sợi. Nước có thể ở trong buồng chảy tự do hoặc buồng "không sóng" có dòng chảy giới hạn. Trong dòng chảy tự do, không có gì cản trở nước di chuyển từ đầu này sang đầu khác của nệm. Trong lòng nước không có gợn sóng, các sợi hạn chế chuyển động của nước. Lựa chọn của bạn phụ thuộc vào số lượng hỗ trợ và sự linh hoạt mà bạn thích và liệu bạn có thấy chuyển động của nước gây mất tập trung hay không.

1. Nệm hơi

Giống như nệm nước, giường hơi sử dụng một buồng chứa đầy không khí làm giá đỡ chính. Buồng không khí được đệm bằng mút hoặc vải bọc. Khoang khí cũng có thể điều chỉnh được, cho phép bạn điều chỉnh độ cứng của nệm. Một số thương hiệu cho phép bạn điều chỉnh từng mặt của nệm riêng biệt. Giường hơi rất phù hợp cho những người nằm ngửa và các cặp vợ chồng có nhu cầu về độ vững chắc khác nhau.

1. Nệm cao su

Nệm cao su sử dụng bọt cao su thay vì bọt hoạt tính. Nệm cao su Talalay của chúng tôi được làm bằng vật liệu tự nhiên, trong đó hầu hết nệm mút hoạt tính đều sử dụng vật liệu tổng hợp. Latex cũng cung cấp các mức độ cứng và mềm khác nhau để phù hợp với người ngủ nghiêng, lưng hoặc nằm sấp. Cao su cũng ít đặc hơn và ít nóng hơn bọt hoạt tính. Xem thêm sự khác biệt giữa hai loại trên trang Câu hỏi thường gặp của chúng tôi.

1. Cơ sở điều chỉnh

Nệm có đế có thể điều chỉnh là một trong những loại nệm linh hoạt nhất, mang lại sự nhẹ nhõm và hỗ trợ bất cứ khi nào bạn cần. Bạn có thể điều chỉnh giá đỡ để nâng cao đầu, nâng cao chân hoặc hỗ trợ thêm cho lưng. Chúng hoàn hảo để nhắm vào các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như đau nhức cơ, đau lưng, trào ngược axit, ợ nóng, ngưng thở khi ngủ, v.v.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm cách giặt nệm tại nhà để có thể biết thêm về cách  bảo quản nệm hợp lý nhé!