Bật Mí Cách Giảm Mụn Sau Sinh Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm

Sau 9 tháng 10 ngày mang thai, cơ thể mẹ không chỉ có những biến đổi như xuất hiện những vết rạn, da sạm, nám, tóc rụng, bụng chảy xệ, và đặc biệt phải kể đến là mụn. Vậy mẹ nên làm gì để giảm mụn sau sinh?

Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ

Bật mí cách giảm mụn sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm

Mụn sau sinh sẽ cải thiện và có thể chữa khỏi nếu các mẹ bỉm biết cách nuôi dưỡng làn da trẻ khoẻ từ bên trong và bên ngoài mỗi ngày. Dưới đây là một số lời khuyên đến từ các chuyên gia Da liễu giúp các mẹ bỉm trị mụn sau sinh hiệu quả, an toàn và siêu tiết kiệm:

Rửa mặt đúng cách giúp giảm mụn:

Mụn sau sinh có thể tăng lên nếu mẹ rửa mặt sai cách. Việc rửa mặt đúng cách sẽ loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, sẽ giúp ngăn ngừa nổi mụn sau sinh và làm đẹp sau sinh hiệu quả. Các bước mẹ có thể áp dụng khi rửa mặt là:

Mẹ hãy làm ướt vùng da mặt bằng nước ấm

Mẹ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thoa lên mặt theo chuyển động tròn

Tiếp đến mẹ hãy rửa lại thật sạch bằng nước và thực hiện các bước chăm sóc da phù hợp sau đó

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Tìm hiểu rõ về làn da của mình:

Nếu mẹ hiểu rõ về tình trạng da của mình sẽ xác đinh được những loại mỹ phẩm mẹ nên hoặc tránh sử dụng để phù hợp với làn da của mình. Mẹ cần xem mình đang thuộc loại da nào sau đây:

Da khô: Nếu mẹ thuộc loại da khô thì sẽ cảm thấy da của mẹ hay bị bong tróc và căng.

Da nhờn: Làn da của mẹ thường có xu hướng trông bóng và có nhiều dầu trên da vào cuối ngày dài.

Da hỗn hợp: Là da của mẹ thuộc cả loại da khô và da dầu. Khu vực trên mặt của mẹ sẽ tiết nhiều dầu ở vùng chữ T, mũi, trán hoặc cằm.

Da nhạy cảm: Nếu mẹ thuộc loại da này thì làn da của mẹ rất dễ kích ứng với các sản phẩm chăm sóc da

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho làn da của mẹ:

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da của mẹ tăng thêm độ ẩm, giúp cân bằng làn da của mẹ. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách cũng khiến da bị dư thừa bã nhờn, từ đó gây mụn nặng hơn. Đối với các loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều dầu, hương thơm tổng hợp có thể khiến mẹ bị nổi mụn nặng hơn. Do đó mẹ hãy kiểm tra thành phần trước khi mua để sử dụng.

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm dha không

Uống đủ nhu cầu nước của cơ thể mẹ:

Nếu cơ thể mẹ thiếu nước thì tuyến bã nhờn trên da sẽ tăng tiết, từ đó khiến da của mẹ tăng nguy cơ bị mụn hơn. Do đó, để đảm bảo nhu cầu nước cho cơ thể, các mẹ cần có gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp trị mụn hiệu quả.

Hạn chế chạm tay lên mặt

Thói quen chạm tay lên mặt làm tăng nguy cơ truyền vi khuẩn ở tay lên da mặt, từ đó khiến mẹ bị tắc lỗ chân lông và tăng nguy cơ bị mụn. Do đó, mẹ cần luôn vệ sinh tay sạch sẽ và hạn chế chạm vào mặt.

Chăm sóc làn da đẹp từ sâu bên trong

Ngoài những phương pháp và việc làm trên thì mẹ cũng cần chú ý chăm sóc da của mẹ đẹp từ bên trong. Mẹ cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và vận động khoa học, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, …

Bên cạnh đó, để sau sinh luôn đủ chất và phục hồi tốt nhất, mẹ đừng quên bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh qua chế độ ăn và viên uống. Lưu ý, nên lựa chọn những sản phẩm uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng!

Xem thêm: cách uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh

Bài viết trên đã chia sẻ cho chị em phụ nữ về các cách trị mụn sau sinh được áp dụng phổ biến trong thời gian hiện nay. Đó chính là những cách mang lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị, do đó chị em có thể tìm cho mình phương pháp điều trị phù hợp để có thể hạn chế được tối đa tình trạng mụn sau sinh..